Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet einen leicht verständlichen Leitfaden zum Verständnis und zur Bewältigung von Entzündungen durch die Ernährung, mit praktischen Speiseplänen und Tipps. Während es für seine Klarheit und seine evidenzbasierten Empfehlungen gelobt wird, finden einige Leser es zu einfach oder irreführend bei bestimmten Ernährungsempfehlungen.
Vorteile:⬤ Hilfreich für alle, die Entzündungen mit Hilfe der Ernährung in den Griff bekommen wollen
⬤ bietet übersichtliche Mahlzeitenpläne und Einkaufslisten
⬤ stützt sich auf seriöse wissenschaftliche Quellen
⬤ gliedert komplexe Themen in verständliche Informationen auf
⬤ gibt praktische Empfehlungen für Lebensstiländerungen.
⬤ Zu grundlegend für Personen mit fortgeschrittenem Wissen über Ernährung
⬤ einige Ungenauigkeiten und umstrittene Empfehlungen
⬤ Verlass auf spezifische Tests, die von einigen Lesern kritisiert wurden
⬤ bietet möglicherweise keine neuen Erkenntnisse für erfahrene Vegetarier oder diejenigen, die mit Ernährungsrichtlinien vertraut sind.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Your Nutrition Solution to Inflammation: A Meal-Based Plan to Help Reduce or Manage the Symptoms of Autoimmune Diseases, Arthritis, Fibromyalgia, and
Inhalt des Buches:
Die Forschung hat gezeigt, dass chronische Entzündungen die Ursache für viele schwere Krankheiten sein können, darunter Herzkrankheiten, bestimmte Krebsarten, einige Autoimmunkrankheiten und sogar Diabetes Typ 2. Darüber hinaus kann die Bekämpfung anhaltender Entzündungen der Schlüssel zur Linderung schmerzhafter Symptome bei Erkrankungen wie Arthritis und Fibromyalgie sein.
Obwohl Entzündungen die wichtigste Reaktion des Körpers auf Heilung sein können, können sie, wenn sie fortbestehen und keinen nützlichen Zweck erfüllen, die Gesundheit ernsthaft schädigen. "Your Nutrition Solution to Inflammation" bietet Ihnen eine ernährungswissenschaftliche Behandlungsoption, mit der Sie leben können, und gibt Ihnen die Mittel an die Hand, die Sie brauchen, um sich von lebenslangen Medikamenten, Schmerzen und langfristigen Gesundheitsproblemen zu befreien. Sie werden lernen über: Die neuesten medizinischen Informationen über Entzündungen sowie einen vereinfachten Überblick über Krankheiten, die mit Entzündungen zusammenhängen.
Tipps zur Nahrungsaufnahme, zu entzündungshemmenden Lebensmitteln und zur Änderung des Lebensstils, die erforderlich sind, um eine Linderung zu erreichen, ohne auf Medikamente angewiesen zu sein. Weitere Nahrungsergänzungsmittel, die Ihnen auf dem Weg zu einer dauerhaften Linderung helfen können.
Einfach zu befolgende Ernährungspläne, die Ihnen helfen, ein Leben ohne die Symptome und Schmerzen der Entzündung zu führen. Eine Pille ist nicht immer die Lösung.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781601633675 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 224 |
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