Bewertung:
Das Buch „Your Healthiest Healthy“ von Samantha Harris ist ein offener und fesselnder Bericht über Gesundheit und Wohlbefinden, der sich insbesondere auf ihre eigenen Erfahrungen mit Brustkrebs konzentriert. Sie gibt praktische Ratschläge zu Ernährung, Lebensstiländerungen und zum Umgang mit dem Gesundheitssystem. Während viele den umfassenden Ansatz und die persönliche Note zu schätzen wissen, finden einige Leser das Buch zu simpel und voller Slang.
Vorteile:⬤ Ehrliche und inspirierende persönliche Geschichte der Autorin.
⬤ Der ansprechende, unterhaltsame Schreibstil macht das Buch zu einem echten Erlebnis.
⬤ Nützliche Diagramme und Zusammenfassungen, die die Informationen zugänglich machen.
⬤ Behandelt eine breite Palette gesundheitsbezogener Themen über Krebs hinaus.
⬤ Positive Bestärkung für Leser, die ihren Lebensstil ändern wollen.
⬤ Einige Leser finden die Sprache und den Slang unangemessen oder unnötig.
⬤ Die Informationen sind möglicherweise zu grundlegend für diejenigen, die sich bereits mit Gesundheit und Ernährung auskennen.
⬤ Es fehlt an wissenschaftlicher Tiefe und Strenge, was zu Fehlinformationen führen kann.
⬤ Elemente des Buches können überwältigend oder belehrend wirken, insbesondere in Bezug auf gesundheitsbezogene Aussagen.
(basierend auf 36 Leserbewertungen)
Your Healthiest Healthy: 8 Easy Ways to Take Control, Help Prevent and Fight Cancer, and Live a Longer, Cleaner, Happier Life
Dieses Buch wird Ihr Leben verändern“ - Kris Jenner
"Dies ist eine unglaubliche Quelle für ein rundum gesundes Leben.“ --Brooke Burke
Von der prominenten Fernsehmoderatorin und Krebsüberlebenden Samantha Harris kommt ein umfassender Aktionsplan, um Krebs vorzubeugen und zu bekämpfen und Ihr bestes, gesündestes Leben zu leben.
Millionen sahen Samantha Harris als Co-Moderatorin bei „Dancing with the Stars“ und „Entertainment Tonight“, als sie im Alter von 40 Jahren ihre Brustkrebsdiagnose erzählte. Nach dem anfänglichen Schock und der Genesung von einer doppelten Mastektomie suchte sie nach Antworten auf die Frage, warum es dazu kommen konnte, und nach Möglichkeiten, ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Jetzt bietet die Emmy(R)-gekrönte Journalistin, Ernährungsberaterin, zertifizierte Personal Trainerin und zweifache Mutter ihre praktischen Strategien zur Überwindung von Widrigkeiten und zur systematischen Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens an. Your Healthiest Healthy kombiniert ihre humorvolle, manchmal erschütternde, aber immer inspirierende Reise mit wissenschaftlich fundierten Ratschlägen, Erkenntnissen von Ärzten und Wissenschaftlern und effektiven Tipps zu einer leicht zu befolgenden, achtstufigen Roadmap. Ihre praktischen Ratschläge werden Sie befähigen, sich besser zu ernähren, intelligenter zu trainieren, Giftstoffe in Ihrer Umgebung zu reduzieren, Ihr medizinisches Bewusstsein zu meistern, Gesundheitskrisen zu bewältigen, Ihre Beziehungen zu stärken, Ihre Positivität zu fördern und Ihre Widerstandsfähigkeit zu verbessern. Mit diesem vollständigen Programm können Sie Ihre Gesundheit, Ihre Energie und Ihr Glück ein Leben lang maximieren.
| ISBN: | 9781454928928 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 256 |
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