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Immune: Stay Healthy and Take Good Care of Your Immune System
An Tipps zur Stärkung des Immunsystems mangelt es nicht. Jeder hat eine Meinung dazu, aber wer kann schon Fakt von Fiktion unterscheiden?
Der Sportmediziner Servaas Bingé nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise durch das Immunsystem und erklärt, wie wir krank werden. Er übersetzt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Immunität in klare Ratschläge, mit denen Sie Ihren Lebensstil optimieren können.
Nach der Lektüre dieses Buches werden Sie genau wissen, wie Sie Ihr Immunsystem durch Ernährung, Stressabbau, Schlaf und Bewegung stärken können. In einer sachlichen Sprache mit einer Prise Humor und viel kreativem Denken bietet Dr. Bingé eine hervorragende Anleitung für das Wichtigste, was Sie tun können - gesund bleiben.
| ISBN: | 9781950354900 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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