Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird hoch gelobt für seine praktischen Einsichten, seine emotionale Weisheit und seine ansprechenden Übungen, die den Lesern helfen sollen, ihre Emotionen und Traumata zu verarbeiten. Viele Nutzer berichteten von bedeutenden persönlichen Veränderungen und einem tieferen Verständnis ihrer emotionalen und energetischen Zustände. Einige Leserinnen und Leser bemängelten jedoch die fehlende wissenschaftliche Untermauerung und dass der Inhalt im Vergleich zu anderer Selbsthilfeliteratur möglicherweise nicht bahnbrechend ist.
Vorteile:Transformative Einblicke in die Verarbeitung von Emotionen, praktische Übungen, ansprechendes Format mit QR-Codes, nachvollziehbare persönliche Geschichten und ermutigende Ratschläge, die ein breites Publikum ansprechen.
Nachteile:Fehlende wissenschaftliche Beweise zur Unterstützung der Techniken, einige Inhalte, die als repetitiv oder nicht innovativ angesehen werden, und einige Kritikpunkte, dass das Buch in der Selbsthilfeliteratur nicht bahnbrechend ist.
(basierend auf 23 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Feel Better in Five Minutes: An Empowering Guide to Gain Control of Your Emotions
Inhalt des Buches:
Nie endende Aufgabenlisten und Fristen. Ständige Anforderungen an Ihre Zeit und Energie. Die Welt steht nie still. Und Sie haben nie Zeit, das aufzuholen. Das kann dazu führen, dass man erschöpft und überwältigt ist und sich am liebsten verkriechen würde. Selbstfürsorge hört sich gut an, aber wer hat schon die Zeit dafür?
Sie selbst.
In ihrem bahnbrechenden neuen Buch, Feel Better in Five Minutes: An Empowering Guide to Gain Control Over Your Emotions zeigt die intuitive Heilerin und Autorin Amanda Hainline schnelle und einfache Wege auf, wie Sie sich besser fühlen können. Und das sofort.
Das Buch ist eine einzigartige Mischung aus Energieheilung und Psychologie und erklärt, woher Ihre Emotionen kommen, wie Sie Traumata aus Ihrer Vergangenheit loslassen und was Sie tun können, um in das Leben vorzustoßen, das Sie wirklich verdienen.
Feel Better in Five Minutes enthält nachvollziehbare Klientengeschichten und einfach zu befolgende Techniken, um sich schnell besser zu fühlen, die jeder anwenden kann. Ob zu Hause, im Auto oder mitten in einer stressigen Besprechung - Sie erhalten praktische Werkzeuge, mit denen Sie Ihre Emotionen im Handumdrehen in den Griff bekommen und sich ruhig und konzentriert fühlen können. Und was noch besser ist: Die QR-Codes in jedem Kapitel führen Sie zu Videos, in denen Amanda Sie persönlich anleitet, damit Sie sich nicht allein fühlen.
Emotionen und Energie sind eng mit der körperlichen Gesundheit verbunden. Warten Sie nicht, bis Ihr Körper Sie aufhält. Übernehmen Sie die Kontrolle. Das ist ganz einfach. Und noch besser: Es dauert nur fünf Minuten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781951943615 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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