In Touch: Wie man sich auf die innere Führung des Körpers einstellt und sich selbst vertraut

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „In Touch“ von John Prendergast wurde weithin gelobt für seine tiefen Einsichten in die Integration von Körper, Geist und Seele und seine sanfte Führung durch den Prozess der Selbstentdeckung und Heilung. Rezensenten heben den zugänglichen Schreibstil, die praktischen Übungen und die Fähigkeit des Autors hervor, psychologische Konzepte mit nicht-dualen Perspektiven zu verbinden. Viele Leserinnen und Leser fühlten sich von dem Material angesprochen und empfanden es als wertvolles Werkzeug für ihr persönliches und berufliches Wachstum. Einige Nutzer äußerten sich jedoch unzufrieden mit dem Zustand des Buches bei der Ankunft.

Vorteile:

⬤ Hervorragender Schreibstil, der klar und verständlich ist.
⬤ Tiefgreifende Einblicke in die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.
⬤ Praktische Übungen, die leicht umzusetzen sind.
⬤ Bietet eine einzigartige Mischung aus Psychologie und spirituellen Lehren.
⬤ Inspiriert zur Selbsterkenntnis und zur Heilung von vergangenen Traumata.
⬤ Umfassende Erforschung von persönlichen und Klientenbeispielen.
⬤ Hoch angesehen bei Laien und Fachleuten auf diesem Gebiet.

Nachteile:

⬤ Einige Nutzer erhielten das Buch in einem unbefriedigenden Zustand.
⬤ In einigen Rezensionen wurde erwähnt, dass das Material als etwas abgeleitet oder eher zugänglich als bahnbrechend angesehen werden könnte.

(basierend auf 78 Leserbewertungen)

Originaltitel:

In Touch: How to Tune in to the Inner Guidance of Your Body and Trust Yourself

Inhalt des Buches:

Unser Körper hat einen natürlichen Sinn für Wahrheit. Wir können Authentizität in uns selbst und in anderen spüren. Diese angeborene Weisheit wird jedoch durch unsere Konditionierung verdunkelt - die einschränkenden Grundüberzeugungen, reaktiven Gefühle und somatischen Kontraktionen, die unser Gefühl des Kampfes verstärken und verschleiern, wer wir wirklich sind.

In Touch ist ein bahnbrechender, erfahrungsorientierter Leitfaden für das Gefühl unseres "inneren Wissens" - die tiefe Intelligenz, die durch unseren Körper verfügbar ist. Jedes Kapitel enthält bewegende Geschichten, hilfreiche Erkenntnisse aus Spiritualität, Psychologie und Wissenschaft sowie einfache, aber wirkungsvolle Experimente, um die Gaben des inneren Wissens in jeden Aspekt des täglichen Lebens zu integrieren. Erforschen Sie mit dem bahnbrechenden Psychotherapeuten und Lehrer Dr. John J. Prendergast:

- Das Phänomen der "Einstimmung" - wie wir uns selbst und andere genau wahrnehmen und mit ihnen in Resonanz gehen - einschließlich einer Einführung in die Bindungstheorie, die Spiegelneuronen und die Interozeption (die Fähigkeit, in das Innere des Körpers zu spüren)

- Felt-Sensing und der feinstoffliche Körper - unsere Fähigkeit, die Realität mit dem ganzen Körper wahrzunehmen, und wie die sieben Hauptenergiezentren mit häufigen psychospirituellen Problemen zusammenhängen.

- "Schatten als Portale" - wie unsere dunklen und schmerzhaften Gefühle und Empfindungen uns auf ein wesentliches Strahlen im Inneren hinweisen können.

- Die Kunst, unsere einschränkenden Grundüberzeugungen zu erkennen und aufzulösen.

- Die vier somatischen Qualitäten des inneren Wissens - entspannte Erdung, innere Ausrichtung, offenes Herz und Geräumigkeit - und wie diese subtilen Signale, einmal erkannt, unsere Entscheidungen leiten und uns helfen können, die Herausforderungen des Lebens zu meistern.

- Die Früchte des inneren Wissens - die Erkenntnis, wer wir in unserem Innersten sind, und die große Vertrautheit mit dem Leben, die wir alle genießen können.

"Wenn wir uns auf unsere tiefste Natur einstimmen, entspannt sich unser Körper, erdet sich, richtet sich auf, öffnet sich und leuchtet auf", schreibt Prendergast. "Dieses außerordentlich nützliche subtile Feedback wurde bisher weitgehend übersehen; es wurde fast nichts darüber geschrieben. Wir müssen diese Signale sowohl wahrnehmen als auch entschlüsseln, wenn wir von ihnen profitieren wollen. Diese körpereigenen Marker sind dazu da, um wahrgenommen und als Wegweiser genutzt zu werden, die es uns ermöglichen, anmutiger durchs Leben zu gehen und zu erwachen. Sie sind Teil unseres Geburtsrechts und stehen jedem zur Verfügung".

Dies ist seine Einladung, auf eine tiefgreifende neue Art und Weise zuzuhören, tief in Kontakt mit der Realität und unserer gemeinsamen Reise des Erwachens.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781622032075
• Autor: J. Prendergast John
• Verlag: Sounds True Inc
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2015
• Seitenzahl: 240