Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird wegen seines informativen Inhalts über die Integration von östlicher und westlicher Medizin gut aufgenommen, und viele Leser loben die praktischen Ratschläge zu Ernährung und Wellness. Allerdings gibt es auch einige gemischte Kritiken darüber, dass die Erwartungen nicht erfüllt wurden.
Vorteile:Bietet ein umfassendes Verständnis der östlichen und westlichen Medizin, bietet praktische Ideen zu Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln, wird von vielen Lesern empfohlen, wurde in ausgezeichnetem Zustand erhalten und bietet einen anderen Ansatz für Wellness.
Nachteile:Einige Leser waren der Meinung, dass das Buch nicht ihren Erwartungen entsprach oder nicht das war, was sie erwartet hatten.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Customized Healing: Blending the Best of Eastern and Western Medicine
Inhalt des Buches:
(Gesundheit und Heilung - Einblicke in natürliche, ernährungsbedingte Zustände von Gleichgewicht und Harmonie)
In diesem bemerkenswerten Buch, Customized Healing, sagt der Autor Mark Mincolla, Ph. D., "Nur durch die Verschmelzung des besten westlichen mechanistischen und chemischen Wissens mit dem Besten des alten östlichen vitalistischen Ansatzes können wir ganze Wesen werden und unser maximales Heilungspotenzial ausschöpfen." Ausgebildet sowohl in klassischer chinesischer Medizin (CCM) als auch in westlicher Ernährung, hat Mincolla in den letzten dreißig Jahren diese scheinbar gegensätzlichen Methoden integriert, um Krankheiten zu heilen und die Gesundheit zu fördern. Der Autor stützt sich auf sein Verständnis der Wechselwirkungen zwischen Körper, Geist und Seele, um auf die Bedürfnisse der von ihm behandelten Menschen einzugehen. Deshalb sind die Lebensmittel, die Sie essen, die Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, die Übungen, die Sie machen, die Ziele, die Sie haben, und die Art und Weise, wie Sie handeln, denken und glauben, alle Teil dieses integrierten, ganzheitlichen Ansatzes.
Die Verbesserung des Flusses der Lebensenergie - Chi, wie es in der CCM genannt wird - und die Vermeidung von Blockaden dieses Chi sind in Mincollas Praxis von wesentlicher Bedeutung. Er betrachtet Symptome als Botschaften darüber, was der Körper, der Geist und die Seele brauchen. Trauer im Herzen oder verstopfte Arterien können zum Beispiel zu blockierter Energie führen. Um die Bio-Individualität einer Person zu diagnostizieren, verwendet er die fünf Konstitutionstypen der CCM, die auf den fünf Energien - Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser - basieren, um die geeignete Ernährungstherapie, natürliche Medizin (spezifische Nahrungsmittel und Vitamin-, Mineral- und Kräuterergänzungen) und Geist-Körper-Medizin (wie Yoga, Meditation und Tai Chi) zu finden, die eine Person braucht, um eine lebendige Gesundheit zu erreichen.
Customized Healing enthält einen detaillierten Fragebogen, mit dem der Leser seinen primären Typ identifizieren kann, und empfiehlt spezifische Nahrungsergänzungsmittel und Rezepte, die auf seine spezifische Bio-Individualität eingehen. Und weil Mincolla der Meinung ist, dass der wichtigste Beitrag der östlichen Medizin zum westlichen Denken in ihrer Konzentration auf die Vorbeugung besteht, bietet er auch grundlegende Ernährungsprinzipien und die 25 wichtigsten Phytonährstoffe an, um die Lebensenergie zu stärken und den Weg zu lebenslanger maximaler Gesundheit zu ebnen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781591202981 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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