Inner Game of Stress: The Ultimate Guide on Coping With Stress, Learn How Effective Methods to Eliminate Stress So You Can Think With a Clea
Das innere Spiel des Stresses: Der ultimative Leitfaden zur Stressbewältigung, Lernen Sie effektive Methoden, um Stress zu beseitigen, damit Sie mit klarem Kopf denken können
Stress ist für die meisten Menschen zu einem so normalen Bestandteil ihres Lebens geworden, dass sich einige daran gewöhnt und gelernt haben, damit zu leben, auch wenn er schädliche Auswirkungen auf ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit hat. Studien zufolge soll Stress die Hauptursache für Unglücklichsein sein. Zu viel Stress hindert die Menschen daran, ihr Leben zu genießen.
In diesem Buch erfahren Sie alles Wichtige über Stress, seine Ursachen und Symptome und wie er sich auf den Menschen auswirkt. Sie werden lernen, wie Sie erkennen, welcher Bereich Ihres Lebens Ihnen Stress bereitet, und wie Sie damit umgehen können. Sie erfahren, wie Sie Stress effektiv bewältigen und aus Ihrem Leben verbannen können.
In diesem Buch werden die folgenden Themen behandelt:
⬤ Was ist Stress?
⬤ Die verschiedenen Arten von Stress
⬤ Faktoren, die zu Stress führen
⬤ Die Auswirkungen von Stress
⬤ Wie man Stress abschafft
⬤ Wie man Stress vermeidet
Nicht jeder Stress ist schlecht, denn es gibt Zeiten, in denen Stress als Motivator für eine bessere Arbeit dienen kann. Aber der meiste Stress hat negative Auswirkungen auf den Einzelnen. Wenn Sie alles über Stress erfahren wollen und wie Sie damit umgehen können, scrollen Sie nach oben und klicken Sie jetzt auf "In den Warenkorb"!
| ISBN: | 9786962292004 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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