Originaltitel:
Inner Peace, Healthy Pregnancy A Guide To Meditation And Wellbeing
Inhalt des Buches:
Beschreibung des Produkts: Innerer Frieden, gesunde Schwangerschaft: Ein Leitfaden für Meditation und WohlbefindenBegeben Sie sich auf eine ruhige Reise zum Wohlbefinden während der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine bemerkenswerte Reise - eine Zeit, in der Frauen eine tiefgreifende Erweiterung ihres Selbst und die endgültige Verwirklichung ihrer Weiblichkeit erleben. Inmitten dieses transformativen Prozesses bringt die Schwangerschaft jedoch auch komplexe physiologische, zwischenmenschliche und psychosoziale Veränderungen mit sich. Die Art und Weise, wie diese Veränderungen wahrgenommen werden, kann das Schwangerschaftserlebnis einer Frau prägen und es entweder lohnend oder herausfordernd machen.
Entfesseln Sie die Kraft der Meditation für eine harmonische Schwangerschaft
Das Buch "Innerer Frieden, gesunde Schwangerschaft" ist Ihr unverzichtbarer Begleiter auf dem Weg zu einer gelassenen und kraftvollen Schwangerschaft. Dieses Buch erforscht die Kunst der Meditation und ihre tiefgreifende Wirkung auf den Geist, den Körper und die Seele während dieser heiligen Zeit.
Was ist Meditation, und warum ist sie so wichtig?
Meditation ist nicht nur eine Übung, sondern ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit und gekonnter Achtsamkeit. Es ist die Fähigkeit, im Moment völlig präsent zu sein, ohne etwas hinzuzufügen oder von der eigenen Erfahrung abzuziehen. In der Welt der Meditation gibt es kein Patentrezept, doch das Ziel bleibt dasselbe: einen stabilen Geist zu erreichen, der eine bessere Kontrolle über den Körper ermöglicht. Meditation bringt geistige Ruhe, ein Gefühl der inneren Integration und ein überwältigendes Gefühl des Wohlbefindens. Regelmäßige Meditation, auch außerhalb der Praxis, löst eine physiologische Entspannung aus, wie wissenschaftlich bewiesen wurde (West, 1979).
Harmonie von Körper und Geist: Eine tiefe Verbindung
Dieses Buch taucht tief in die komplizierte Beziehung zwischen Geist und Körper ein - eine Verbindung, die durch Meditation wunderbar deutlich wird. Der Geist, als Erweiterung des Gehirns, interagiert mit dem Körper durch Milliarden von Neuronen und chemischen Botenstoffen. Entdecken Sie, wie Meditation diese Synergie zwischen Körper und Geist nutzen kann, um Ihre Schwangerschaft besser zu erleben.
Warum "Innerer Friede, gesunde Schwangerschaft" Ihr unverzichtbarer Ratgeber ist:
⬤ Geführte Meditationsübungen: Sie erhalten Zugang zu einer Reihe von Meditationstechniken, die auf werdende Mütter zugeschnitten sind, das emotionale Gleichgewicht fördern und Stress reduzieren.
⬤ Wissenschaftlich bewiesene Vorteile: Erforschen Sie die umfangreichen Vorteile der Meditation - psychologisch, physisch, sozial und verhaltensmäßig - sowohl für Sie als auch für Ihr wachsendes Baby.
⬤ Emotionales Wohlbefinden: Erfahren Sie, wie Meditation Ihr Zufluchtsort während der Schwangerschaft sein kann und einen ruhigen Raum bietet, um die tiefgreifenden Veränderungen und Emotionen zu bewältigen.
⬤ Ganzheitliche Gesundheit: Nehmen Sie die Verbindung zwischen Körper und Geist wahr und lüften Sie die Geheimnisse einer gesünderen, harmonischeren Schwangerschaft.
⬤ Expertenanleitung: Profitieren Sie von den Erkenntnissen und der Anleitung von Experten, um Meditation zu einem integralen Bestandteil Ihrer Reise durch die Schwangerschaft zu machen.
Pflegen Sie Ihren Körper, beruhigen Sie Ihren Geist und feiern Sie das Wunder der Schwangerschaft mit "Innerer Frieden, gesunde Schwangerschaft". Bestellen Sie Ihr Exemplar noch heute und begeben Sie sich auf eine transformative Reise zu ganzheitlichem Wohlbefinden für Sie und Ihr Baby. Umarmen Sie die Schwangerschaft mit innerem Frieden - es ist an der Zeit, dass jeder Moment zählt.".
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9784411444707 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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