Leserbewertungen
Zusammenfassung:Insightful Self-Therapy ist ein praktisches und leicht zugängliches Selbsthilfebuch, das das geistige Wohlbefinden durch tägliche Lektüre und umsetzbare Ratschläge verbessern soll. Es unterstreicht die Bedeutung der Selbstfürsorge und bietet Werkzeuge für persönliches Wachstum und Transformation.
Vorteile:Das Buch wird für seine Zugänglichkeit und seine praktische Anwendung gelobt, da es kurze Kapitel enthält, die sich leicht in einen vollen Terminkalender einfügen lassen. Jedes Kapitel konzentriert sich auf bestimmte Themen, enthält hilfreiche Abschnitte mit Handlungsaufforderungen und bietet Denkanstöße, die den Leser ermutigen, in seine geistige Gesundheit zu investieren.
Nachteile:Einige Leser könnten den Inhalt als zu kurz empfinden, da die Kapitel kurz sind und nicht tief genug in die einzelnen Themen eindringen, wenn man sich eingehender mit ihnen befassen möchte.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
Originaltitel:
INSIGHTFUL SELF-THERAPY - Increasing Your Awareness about Mental Health and How to Live a Happier Life
Inhalt des Buches:
Dieses auf die geistige Gesundheit ausgerichtete Buch befasst sich mit den alltäglichen Problemen, mit denen viele von uns konfrontiert sind, und bietet hilfreiche Werkzeuge, um sie zu beheben.
Wie eine tägliche Andacht können Sie es Kapitel für Kapitel durcharbeiten oder es als Nachschlagewerk für sich selbst verwenden, um optimale körperliche Gesundheit, befriedigende Beziehungen und ein allgemeines Gefühl von Frieden und Glück zu erreichen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781938842610 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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