Bewertung:
Dieses Kochbuch bietet einen umfassenden Ansatz für das Kochen bei Insulinresistenz und kombiniert informative Inhalte mit einer Vielzahl von Rezepten. Viele Leser finden es lehrreich und zugänglich, einige sind jedoch enttäuscht über das Fehlen von visuellen Hilfsmitteln und bestimmten Rezeptdetails.
Vorteile:Informativer Inhalt über Insulinresistenz und gesundes Kochen, zahlreiche gut erläuterte Rezepte, leicht zu lesen und zu verstehen, verwendet normale Zutaten, enthält Mahlzeitenpläne und Nährwertangaben.
Nachteile:Fehlende Bilder zu den Gerichten, einige Rezepte haben irreführende Zubereitungszeiten, nicht alle Rezepte werden als nützlich erachtet, einige Leser finden, dass das Buch nicht genügend Informationen über die Umkehrung der Insulinresistenz bietet.
(basierend auf 58 Leserbewertungen)
Insulin Resistance Diet for Beginners: The Complete Guide to Reverse Insulin Resistance & Manage Weight
Helfen Sie Ihrem Körper, die Insulinresistenz mit köstlichen Lebensmitteln auf natürliche Weise umzukehren.
Egal, ob Sie mit Diabetes oder PCOS zu tun haben oder einfach nur einen unregelmäßigen Stoffwechsel in den Griff bekommen wollen, die Insulinresistenz-Diät kann der Schlüssel zu einem sehr zufriedenstellenden, gesunden Lebensstil sein. Überwinden Sie mit der Insulinresistenz-Diät für Anfänger die eintönigen Grenzen der Steuerung Ihrer Insulinreaktion. Dieser umfassende Lebensstil-Leitfaden hilft Ihrem Körper, den Glukose- und Insulinspiegel auf natürliche Weise zu regulieren, während Sie kreative, köstliche und abwechslungsreiche Mahlzeiten auf den Tisch bringen.
Anschauliche Analogien, Humor beim Essen und realistische Rezepte vermitteln auf unterhaltsame Weise, wie die Insulinresistenz-Diät und der entsprechende Lebensstil nicht nur Ihren Stoffwechsel, sondern Ihre gesamte Lebenseinstellung verändern können. Die beigefügten Einkaufsführer und Essenspläne machen es leicht, sofort mit dem neuen Lebensstil zu beginnen. Der Weg zu konstanten Blutzuckerwerten und einem starken Stoffwechsel beginnt in der Küche - hier ist Ihr Leitfaden für die Insulinresistenz-Diät.
In Die Insulinresistenz-Diät für Anfänger finden Sie:
⬤ Roadmap für den Erfolg--Ein Fünf-Schritte-Plan macht die Insulinresistenz Diät etwas, das Sie heute beginnen können.
⬤ Einkaufen im Handumdrehen--Vollständige Einkaufslisten zu helfen, füllen Sie Ihre Speisekammer mit allen die richtigen Lebensmittel - nicht mehr fragen.
⬤ Eine Mahlzeit in 5 - Die meisten Rezepte bestehen aus nur fünf Zutaten und sind daher schnell und einfach zuzubereiten, aber langsam zu verdauen.
Insulinresistenz und köstliche Mahlzeiten müssen sich nicht gegenseitig ausschließen. Beginnen Sie mit der Umkehrung der Insulinresistenz und lieben Sie das Essen, das Sie mit der Insulinresistenz-Diät für Anfänger zu sich nehmen.
| ISBN: | 9781641524599 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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