Intermittent Fasting Diet: The Intermittent Fasting Cookbook - Delicious Recipes for the Intermittent Diet
Intermittierende Fasten-Diät Das Intermittierende Fasten-Kochbuch - Leckere Rezepte für die Intermittierende Diät Dieses Buch über die Intermittierende Fasten-Diät befasst sich mit der Fastendiät und gibt Anregungen für Rezepte wie das Intermittierende Fasten-Kochbuch. Diese Diät ist auch als „schnelle Diät zum Abnehmen“ bekannt, wobei mit schnell der Verzicht auf Nahrung gemeint ist, nicht der Zeitrahmen.
Intermittierende Fastendiäten helfen Menschen seit Jahren, erfolgreich abzunehmen. Es handelt sich um eine Fettabbau-Diät, bei der die Methoden des Fastens als Diät eingesetzt werden. Es handelt sich um eine wirksame Diät, die relativ leicht einzuhalten ist.
Natürlich hängt der tatsächliche Erfolg davon ab, wie Sie sich während Ihrer Essenszeiten ernähren und was Sie zusätzlich zu der Diät tun. Diese Diät funktioniert, indem man während bestimmter Stunden eine Diät macht und in der übrigen Zeit fastet.
Je weniger Sie essen und je mehr Sie fasten können, desto schneller können Sie abnehmen. Aber man muss vorsichtig sein, denn wenn man zu viel fastet, kann der Körper in den Hungermodus übergehen und man verliert nichts.
| ISBN: | 9781631878978 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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