Intermittierendes Fasten - Anleitung für Einsteiger: Der ultimative Diät-Leitfaden für Männer und Frauen, die ihren Stoffwechsel umstellen, Gewicht verlieren, Energie gewinnen und

Intermittierendes Fasten - Anleitung für Einsteiger: Der ultimative Diät-Leitfaden für Männer und Frauen, die ihren Stoffwechsel umstellen, Gewicht verlieren, Energie gewinnen und (Elouisa Smith)

Originaltitel:

Intermittent Fasting - Beginners Guide: The Ultimate Diet Guide for Men and Women who Want to Reset Their Metabolism, Lose Weight, Increase Energy, an

Inhalt des Buches:

Das Geheimnis der Langlebigkeit und eines besseren und gesünderen Lebens ist zum Greifen nah - wollen Sie es?!

Wussten Sie, dass die Wissenschaft bewiesen hat, dass intermittierendes Fasten Ihre Lebenserwartung erheblich verlängern kann?

Die meisten Menschen sind abgestoßen, wenn sie das Wort "Diät" hören, denn in der heutigen Welt wird dieses Wort in den Schmutz gezogen und mit langwierigen und restriktiven Essensplänen assoziiert, die schnelle Ergebnisse versprechen, aber nicht halten.

Nun, intermittierendes Fasten ist keine gewöhnliche Diät. Intermittierendes Fasten ist eher eine Lebensweise, und die Vorteile, die es bietet, sind atemberaubend.

In erster Linie ist wissenschaftlich erwiesen, dass diese Art der Ernährung die Marker für oxidativen Stress verbessert, die ein Maß für die Langlebigkeit des Lebens sind. Zweitens bringt sie den Stoffwechsel in Schwung und fördert die Entgiftung des Organismus - perfekt für alle, die abnehmen und gesund bleiben wollen.

Möchten Sie wissen, wie Sie sich die Kraft des intermittierenden Fastens zunutze machen können?

Möchten Sie ein besseres und gesünderes Leben führen (und dabei zusätzliches Gewicht verlieren)?

Möchten Sie sich energiegeladener und glücklicher denn je fühlen?

Wenn ja, dann sind Sie hier richtig. Mit Intermittent Fasting - Beginners Guide, Elouisa Smith, wird Sie auf eine lebensverändernde Reise führen, auf der Sie alles lernen werden, was Sie wissen müssen, um intermittierendes Fasten zu einem Teil Ihres Lebens zu machen.

Die umfassenden Anleitungen, die Schritt für Schritt und verständlich geschrieben sind, werden es Ihnen ermöglichen, sie leicht zu befolgen, so dass Sie noch heute damit beginnen können, Ihr Leben zu verändern!

Hier ist, was diese Intermittent Fasting Guide für Anfänger können Sie bieten:

⬤ Schnelle Fakten - die Wissenschaft hinter dem intermittierenden Fasten Wahnsinn.

⬤ Fast Effekte - die gesundheitlichen Vorteile des Fastens erklärt (Gewichtsverlust, Stoffwechsel Reset, Entgiftung, Energie erhöhen)

⬤ Fast Start - eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Beginn des intermittierenden Fastens heute.

⬤ Fastenpläne - fünf Standard-Fastenprogramme erklärt (16:8.

18:6.

20:4.

24-Stunden, OMAD.

>24-Stunden-Schemata)

⬤ Anleitung zur Erstellung eines individuellen Fastenplans entsprechend Ihren Zielen.

⬤ Überdauern Sie das Fasten - motivierende mentale Übungen, die Ihnen helfen werden, immer auf dem richtigen Weg zu bleiben und Ihre Ziele zu erreichen.

⬤  Und vieles mehr!

Wenn Sie Ihr Leben zum Besseren verändern und ein gesünderer Mensch mit der Figur werden wollen, die Sie sich immer gewünscht haben, müssen Sie nur den einfachen Anleitungen und Expertenratschlägen in diesem Buch folgen. Worauf warten Sie also noch?

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781800763654
Autor:
Verlag:
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

Autophagie-Meisterschaft: Folgen Sie den Heilungsgeheimnissen der Autophagie-Diät, die viele Männer...
Fehlt es Ihnen an Energie und fällt es Ihnen...
Autophagie-Meisterschaft: Folgen Sie den Heilungsgeheimnissen der Autophagie-Diät, die viele Männer und Frauen befolgt haben, um Anti-Aging und Gewichtsverlust zu verbessern. - Autophagy Mastery: Follow the Autophagy Diet Healing Secrets That Many Men and Women Have Followed to Enhance Anti-Aging & Weight Loss fo
Autophagy Mastery: Folgen Sie den Heilungsgeheimnissen der Autophagie-Diät, die viele Männer und...
Fehlt es Ihnen an Energie und fällt es Ihnen...
Autophagy Mastery: Folgen Sie den Heilungsgeheimnissen der Autophagie-Diät, die viele Männer und Frauen befolgt haben, um Anti-Aging und Gewichtsverlust zu verbessern - Autophagy Mastery: Follow the Autophagy Diet Healing Secrets That Many Men and Women Have Followed to Enhance Anti-Aging & Weight Loss fo
Intermittierendes Fasten - Anleitung für Einsteiger: Der ultimative Diät-Leitfaden für Männer und...
Das Geheimnis der Langlebigkeit und eines besseren...
Intermittierendes Fasten - Anleitung für Einsteiger: Der ultimative Diät-Leitfaden für Männer und Frauen, die ihren Stoffwechsel umstellen, Gewicht verlieren, Energie gewinnen und - Intermittent Fasting - Beginners Guide: The Ultimate Diet Guide for Men and Women who Want to Reset Their Metabolism, Lose Weight, Increase Energy, an

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

© Book1 Group - Alle Rechte vorbehalten.
Der Inhalt dieser Seite darf weder teilweise noch vollständig ohne schriftliche Genehmigung des Eigentümers kopiert oder verwendet werden.
Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)