Intermittent Fasting: The Ultimate Natural Weight Loss, Rejuvenation, And Anti-aging Guide (Utilize The Well-known Intermittent Fasting Diet
Jeder, der schon einmal versucht hat, durch den Verzehr von weniger Kohlenhydraten abzunehmen, kennt wahrscheinlich die Tücken.
Kalorienarme Diäten führen häufig zu Müdigkeit, Hunger und Reizbarkeit. Kohlenhydratarme oder "Keto"-Diäten können Heißhungerattacken und Entzugserscheinungen hervorrufen.
Auch fettarme Diäten sind schwer einzuhalten, und entgegen der landläufigen Meinung scheinen sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen nicht zu verhindern. Sie möchten abnehmen, wissen aber nicht, wie? Haben Sie Schwierigkeiten, Ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen? Haben Sie das Gefühl, dass Sie sich selbst aufgeben? Dann sollten Sie intermittierendes Fasten in Betracht ziehen. Es kann Ihnen das Leben leichter machen, indem es Ihnen hilft, Ihre wichtigsten Ziele zu erreichen.
Dieses Buch enthält eine Einführung mit detaillierten Beschreibungen des intermittierenden Fastens, gefolgt von 50 meiner Lieblingsrezepte zum intermittierenden Fasten! In diesem Buch lernen Sie, wie Sie eine dauerhafte Gewichtsabnahme erreichen und beibehalten können. Wenn Sie den in diesem Buch beschriebenen Plan befolgen, werden Sie in der Lage sein, so viel Gewicht zu verlieren, wie Sie möchten, ohne übermäßige Diäten oder Sport.
| ISBN: | 9781837873197 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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