Intermittent Fasting: A Natural Method For Women To Lose Weight And Burn Fat With Extremely Rapid Weight Loss Hypnosis (How To Improve Your
Wenn Sie abnehmen wollen, aber mit Diäten keinen Erfolg hatten, oder wenn Sie Ihrer Gesundheit einen Schub geben wollen, können Sie es mit Intermittierendem Fasten versuchen, einer Ernährungsweise, die hilft, die Taille zu kontrollieren und gleichzeitig die allgemeine Gesundheit zu fördern. Jeder, der schon einmal versucht hat, durch den Verzehr von weniger Kohlenhydraten abzunehmen, kennt wahrscheinlich die Tücken dieser Methode.
Kalorienarme Diäten führen häufig zu Müdigkeit, Hunger und Reizbarkeit. Kohlenhydratarme oder "Keto"-Diäten können Heißhungerattacken und Entzugserscheinungen hervorrufen. Auch fettarme Diäten sind schwer einzuhalten, und entgegen der landläufigen Meinung scheinen sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen nicht zu verhindern.
Intermittierendes Fasten ist der beste Diätplan zur Gewichtsabnahme und Erhaltung der Fitness ohne Diät. Das bedeutet nicht, dass Sie essen können, was Sie wollen, denn es erfordert immer noch Disziplin, aber es ist zweifellos der beste Weg, um Ihre Ziele zu erreichen!
| ISBN: | 9781837873203 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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