Intermittent Fasting for Women Over 50: How to Weight Loss and Burn Fat After Menopause with a 5-Step Metabolism Scientific Method and Slowing Down Ag
Sind Sie eine Frau über fünfzig und möchten lernen, wie man mit Intermittierendem Fasten die Zeichen des Alterns umkehren kann? -
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Wechseljahre, hormonelle Komplikationen, Entzündungen, Reizbarkeit, schwache Muskeln und Knochen, Unruhe und vieles mehr sind nur einige der physischen und psychischen Veränderungen, die Frauen ab 50 häufig erleben. Manche Frauen machen sich auch Sorgen wegen Diabetes, Alzheimer und Herz-Kreislauf-Komplikationen.
Viele Menschen haben im Laufe der Jahre verschiedene Diäten mit kaum dauerhaftem Erfolg durchgeführt, bis sie schließlich das intermittierende Fasten entdeckten. Ein Lebensstil mit Kalorienbeschränkung unterstützt Körper und Geist als Alternative zur traditionellen Diät. Es bedeutet nicht, zu hungern, sondern die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden am Tag zu beschränken.
Dieser Leitfaden enthält alles, was man über das intermittierende Fasten für Frauen über 50 wissen muss, und er wird Ihnen als Motivationsquelle dienen, um die Momente zu meistern, die Sie verrückt zu machen drohen.
Sich um den Körper zu kümmern und ihn zu lieben, kann ein Heilmittel sein, und die positiven Ergebnisse sind sogar im Kopf spürbar. Intermittierendes Fasten ist ein bewährter und effektiver Weg für Frauen, Gewicht zu verlieren und ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen.
In Intermittierendes Fasten für Frauen über 50 erfahren Sie:
- Die Grundlagen des intermittierenden Fastens.
- Verschiedene Arten von intermittierendem Fasten.
- Fasten und wie es sich auf den weiblichen Körper auswirkt.
- Übungen zum intermittierenden Fasten.
- Praktische Tipps zum Fasten.
- Vor- und Nachteile des intermittierenden Fastens.
- Mit den Mythen aufräumen.
Sofort und auf gesunde Weise abnehmen, den Stoffwechsel ankurbeln, den Geist schärfen und die Konzentration verbessern und gleichzeitig das Risiko von Alzheimer, Demenz und sogar Krebs senken! Verbessern Sie Ihre Insulinempfindlichkeit. Schärfen Sie Ihr Gedächtnis und verbessern Sie Ihre Konzentration Steigern Sie Ihr Energieniveau während des ganzen Tages Steigern Sie Ihre sexuelle Kraft und Libido. Fühlen Sie sich schlanker und gesünder als je zuvor!
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| ISBN: | 9781803397696 |
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| Einband: | Hardcover |
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