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iPhone & Apple Watch for Health & Fitness in Easy Steps
IPhone & Apple Watch für Gesundheit und Fitness in einfachen Schritten ist der unverzichtbare, vollfarbige Leitfaden, der Menschen dabei hilft, mit dem iPhone und der Apple Watch realistische und langfristige Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen, und der dafür sorgt, dass dies gleichzeitig Spaß macht und Freude bereitet.
Es erklärt die integrierte Health App auf dem iPhone, einschließlich der Kategorien, für die Gesundheitsdaten aufgezeichnet werden können, darunter Fitness, Ernährung, Schlafanalyse und Gesundheitsüberwachung wie Blutdruck und Herzfrequenz. Die Aufzeichnung und Eingabe von Daten wird für jede Kategorie behandelt, und es wird gezeigt, wie man eine Gesamtkarte von Gesundheit und Fitness erstellen kann, die dann auf dem Dashboard der App angezeigt werden kann.
Das Buch beschreibt detailliert, in welchen Bereichen das iPhone und die Apple Watch für Gesundheit und Fitness eingesetzt werden können, und zeigt, wie sie miteinander interagieren, um aufgezeichnete Gesundheits- und Fitnessdaten zu teilen und anzuzeigen. Es gibt auch ein umfassendes Kapitel über die Apple Watch, damit Sie alle ihre Funktionen optimal nutzen können.
Die Apple Watch verfügt außerdem über zwei integrierte Apps: die Aktivitäts-App und die Trainings-App. Beide werden ausführlich behandelt, und beide Apps können verwendet werden, um Aktivität und Training zu überwachen, Ziele zu setzen und tägliche Aktivitäts- und Trainingsinformationen auf einem iPhone anzuzeigen.
Zusätzlich zu den integrierten Apps gibt es im App Store auch eine Kategorie "Gesundheit und Fitness", in der man Apps für das iPhone und die Apple Watch finden kann. Dazu gehören Apps für Laufen, Fitnesskurse, Workouts, Ernährung und gesunde Gewohnheiten. Diese Apps sind speziell auf das iPhone oder die Apple Watch zugeschnitten und einige von ihnen können in gebündelten Sammlungen heruntergeladen werden. Im Allgemeinen tragen sie dazu bei, Gesundheits- und Fitnessaktivitäten auf ein neues Niveau zu heben, zusätzlich zu den integrierten Apps.
| ISBN: | 9781840787351 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 192 |
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