Bewertung:
Das Buch hat überwiegend positive Kritiken erhalten, weil es informativ und praktisch ist und umsetzbare Ratschläge für Gesundheit und Langlebigkeit bietet. Viele Leser fanden, dass es eine Mischung aus Weisheit und Wissenschaft bietet, die leicht zu verstehen und anzuwenden ist und zu realen Verbesserungen ihres Wohlbefindens führt. Es gibt jedoch eine bemerkenswerte negative Rezension, in der kritisiert wird, dass das Buch veraltet sei und neue Erkenntnisse zu bestimmten Themen der Langlebigkeit vermissen lasse.
Vorteile:⬤ Informativ und gut recherchiert, ein umfassender Leitfaden für Gesundheit und Langlebigkeit.
⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen, so dass es für ein breites Publikum zugänglich ist.
⬤ Bietet praktische, umsetzbare Tipps, die in das tägliche Leben integriert werden können.
⬤ Verbindet erfolgreich altes Wissen mit modernen Praktiken.
⬤ Inspiriert die Leser, ihren Lebensstil positiv zu verändern.
⬤ Eine Rezension kritisiert, das Buch sei veraltet und es fehle an aktuellen Informationen zu wichtigen Themen wie Autophagie und Fasten.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass das Buch nicht so tiefgründig ist wie andere Bücher über Langlebigkeit, und meinen, dass es die kostenlosen Online-Ressourcen nicht übertrifft.
⬤ Es wurde erwähnt, dass es Inhalte aus anderen bekannten Büchern über Langlebigkeit schlecht wiedergeben könnte.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Beyond Longevity - A Proven Plan for Healing Faster, Feeling Better and Thriving at Any Age
Neue wissenschaftliche Erkenntnisse aktualisieren die „Blue Zones“-Geheimnisse für eine gesunde Langlebigkeit mit einem flexiblen, ganzheitlichen Ansatz, der Epigenetik, Ernährung und geistige Gesundheit einbezieht.
| ISBN: | 9781788179447 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | A Proven Plan for Healing Faster, Feeling Better and Thriving at Any Age |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 256 |
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