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Beyond Hot Yoga: On Patterns, Practice, and Movement
Eine ganzheitliche Methode für die Praxis von Hot Yoga, die eine neue Reihe von Haltungen auf der Grundlage eines modernen Verständnisses von Anatomie und Bewegung bietet. Beyond Hot Yoga ist ein kühnes neues Buch für die ritualisierte Hot-Yoga-Praxis, das auf einem Verständnis des 21.
Jahrhunderts für körperliche Bewegung, einer Liebe zur natürlichen Welt, harter Arbeit und einer ganzen Menge Schweiß aufbaut. Es beleuchtet auch die lebenswichtigen, wenn auch oft ignorierten Fragen, die den Kern jeder Yoga-Praxis ausmachen: Warum sollten wir es überhaupt tun? Und wie passt ein so altes System in unsere moderne Welt? Der Autor, Praktiker und Lehrer Kyle Ferguson hat eine neue Abfolge von vierzig Hot-Yoga-Stellungen entwickelt, die die zeitgenössische medizinische Wissenschaft widerspiegelt und die biologische und technologische Evolution einbezieht. Die in diesem Buch beschriebenen Stellungen werden von Fotos, Illustrationen und Anleitungen begleitet, und es wird ein tiefer Einblick in ihre anatomischen und philosophischen Grundlagen gegeben.
Ferguson stellt die lange verbreitete Meinung in Frage, dass alle Yogastellungen für alle Menschen gut sind. Er eröffnet auch eine wichtige Diskussion über die Prinzipien von Verkörperung und Verbundenheit im Yoga.
Beyond Hot Yoga ist mehr als nur ein Praxisleitfaden, es ist eine Untersuchung von Ideen. Es regt zu einer neuen Erforschung der sozialen Natur des Menschen an, betont die Harmonie zwischen körperlicher Gestaltung und geistigem Prozess und erforscht die Philosophie der Verkörperung und den spirituellen Wert der Praxis.
| ISBN: | 9781623175948 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 224 |
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