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Originaltitel:
Jiu-Jitsu Strategies and Tactics for Self-Defense: When the Fight Goes to the Ground
Inhalt des Buches:
Diese Kombination aus Buch und DVD bietet einen vollständigen Leitfaden für die Prinzipien und Techniken des Bodenkampfes, wenn der Kampf zu Boden geht.
In einem Szenario der Straßenverteidigung ist der Boden ein gefährlicher Ort. Es ist zwar eine gute Idee, Verteidigungsstrategien für den Bodenkampf zu lernen, aber es ist wichtig, diese Fähigkeiten in den Kontext zu stellen, in dem Sie sie einsetzen wollen. Egal, ob Sie ein erfahrener Submission-Grappling-Wettkämpfer, ein traditioneller Kampfsportler, der in einem Stand-up-Striking-Stil trainiert, oder ein professioneller Strafverfolger sind, Ground Defense bietet Ihnen ein wesentliches System des Selbstschutzes für straßenorientierte Bodenszenarien.
Jiu-Jitsu-Strategien und -Taktiken zur Selbstverteidigung: When the Fight Goes to the Ground (Wenn der Kampf zu Boden geht) zeigt die Risiken und Gefahren verschiedener Bodenverteidigungsszenarien auf und präsentiert effektive Strategien, um diese zu neutralisieren und zu minimieren. Sie lernen ein breites Spektrum an Verteidigungsmitteln kennen, darunter das Anvisieren lebenswichtiger Bereiche, Körperverlagerungs- und -kontrolltechniken sowie das Konzept der "Waffen der Gelegenheit". Alle diese Techniken sind leicht zu erlernen und anzuwenden und bieten jedem, unabhängig von Größe, Stärke oder Geschlecht, eine anpassungsfähige Palette von Fähigkeiten. Diese Werkzeuge werden dann in verschiedenen Kombinationen gezeigt, mit Beispielen, wie sie gegen bestimmte Arten von Angriffen eingesetzt werden können, einschließlich einfacher Niederhaltungen, Ground and Pound, Submission Grappling Pins, Würgetechniken, Arm- und Beinblockaden, Messerangriffe und Szenarien mit mehreren Angreifern.
Darüber hinaus gibt Ihnen dieses Kampfkunstbuch nützliche Trainingsvorschläge und -pläne, die sich mit der stufenweisen Entwicklung von Fähigkeiten, den Herausforderungen verschiedener Körpertypen und Sicherheitspraktiken auf allen Ebenen des Trainings befassen.
Alle Disc-Inhalte sind alternativ auf tuttlepublishing.com/downloadable-content zugänglich.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780804849906 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 192 |
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