Bewertung:
Das Buch „The Joy of Well-Being“ bietet praktische und realistische Ratschläge für die Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden, ohne zu urteilen oder starr zu sein. Die Autoren Colleen und Jason erzählen persönliche Geschichten und geben fachkundige Einblicke, wobei sie den Schwerpunkt auf flexible, budgetfreundliche Praktiken legen. Der Ton ist ermutigend und motivierend und soll die Leser dazu anregen, sich Wellness-Gewohnheiten anzueignen, die ihre Lebensqualität insgesamt verbessern.
Vorteile:Hilfreiche und praktische Ratschläge, urteilsfreier Ton, nachvollziehbare persönliche Geschichten, gut recherchiert, ermutigend und motivierend, zugänglich und leicht zu lesen, deckt eine Reihe von Wellness-Aspekten ab, bietet Einblicke von Experten, bietet flexible Praktiken, die an jedes Budget angepasst werden können.
Nachteile:Einige Vorschläge sind möglicherweise nicht für alle Leser praktikabel, und in einigen Rezensionen wurde das Buch als nur „okay“ mit ungleich wertvollen Ratschlägen bezeichnet.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
Joy of Well-Being - A Practical Guide to a Happy, Healthy, and Long Life
In diesem ermutigenden und leicht zugänglichen neuen Buch stellen die Mitbegründer von mindbodygreen unsere Definition von Wellness, Gesundheit und Selbstverbesserung in Frage, indem sie aufzeigen, wie ein gesunder Lebensstil auf der grundlegenden Ebene aussieht - und es ist nicht das, was wir denken.
| ISBN: | 9781399811033 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | A Practical Guide to a Happy, Healthy, and Long Life |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 288 |
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