Bewertung:
Das Buch erhielt gemischte Kritiken von den Nutzern. Einige lobten den informativen Inhalt, andere waren enttäuscht, weil die Erwartungen nicht erfüllt wurden. Kritiker wiesen darauf hin, dass es an umsetzbaren Tipps für junge Läufer mangelt, obwohl einige den Wert der Hintergrundinformationen und Beispiele für Jugendlaufprogramme schätzten.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben und informativ
⬤ leicht zu lesen
⬤ enthält Geschichten über erfolgreiche Jugendlaufprogramme
⬤ nützlich als Referenz für den Start von Laufprogrammen.
⬤ Es fehlt an umsetzbaren Tipps für junge Läufer
⬤ konzentriert sich zu sehr auf das 'Warum' statt auf das 'Wie'
⬤ einige Kapitel wirken zusammenhanglos
⬤ wird als schlecht strukturiert und ohne Trainingspläne empfunden.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Young Runners: The Complete Guide to Healthy Running for Kids from 5 to 18
Young Runners ist ein umfassender Leitfaden für Freizeit- und Wettkampfläufer aller Altersgruppen und enthält viele klare und praktische Informationen, die Eltern, Trainer und Kinder schnell anwenden können. Der ehemalige Lauftrainer Marc Bloom stützt sich auf seine jahrelange Erfahrung sowie auf einige der erfolgreichsten Jugend-Laufprogramme in den Vereinigten Staaten, um unseren jüngsten Läufern einen sicheren Start und ein gesundes Laufen bis ins Jugendalter zu ermöglichen. Young Runners umfasst:
- Trainingsprogramme für Kinder im Alter von 3 bis 11, 12 bis 14 und 15 bis 18 Jahren, einschließlich Aufwärmübungen und Dehnübungen zur Verletzungsvorbeugung.
- Informationen über Geschwindigkeit und Distanz sowie wöchentliche Trainingsprogramme.
- Ein Führer zu Jugendrennen in ganz Amerika.
Bloom beschreibt auch die unterschiedlichen Grundlagen für Jungen und Mädchen, Cross-Training zur Leistungssteigerung in anderen Sportarten und die beste Möglichkeit, den Laufsport in das Leben von Kindern mit besonderen Bedürfnissen zu integrieren. Gefüllt mit inspirierenden Geschichten und unkomplizierten Ratschlägen, konzentriert sich Young Runners vor allem auf die Freude am Laufen, die ein Teil des Lebens eines jeden Kindes sein sollte.
| ISBN: | 9781416572992 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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