Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Younger for Life: Feel Great and Look Your Best with the New Science of Autojuvenation“ von Dr. Youn wird für seinen umfassenden und verständlichen Ansatz zu Schönheit und Gesundheit hoch gelobt. Die Leserinnen und Leser schätzen die Mischung aus wissenschaftlichen Ratschlägen, praktischen Tipps und Humor, die das Buch zu einer fesselnden Lektüre macht. Es ermutigt zu einer ganzheitlichen Sichtweise der Schönheit, die eine gesunde Lebensweise und Selbstfürsorge gegenüber chirurgischen Eingriffen in den Vordergrund stellt. Einige Rezensenten merkten jedoch an, dass ein Großteil des Inhalts vertraut und nicht bahnbrechend sei, insbesondere für diejenigen, die Dr. Youn bereits in den sozialen Medien folgen.
Vorteile:⬤ Umfassende Ratschläge zu Hautpflege, Ernährung und ganzheitlicher Gesundheit.
⬤ Fesselnder Schreibstil mit Humor, der das Lesen angenehm macht.
⬤ Leicht verständlich, für verschiedene Altersgruppen zugänglich.
⬤ Bietet praktische Tipps, die zu spürbaren Verbesserungen von Gesundheit und Aussehen führen können.
⬤ Viele Leser berichten von lebensverändernden Erfahrungen und positiven Ergebnissen, nachdem sie die Empfehlungen befolgt haben.
⬤ Enthält herunterladbare Ressourcen für weitere Unterstützung.
⬤ Einige Leser empfanden die Ratschläge als zu grundlegend oder vom gesunden Menschenverstand geprägt und boten kaum neue Informationen.
⬤ Diejenigen, die mit den Podcasts von Dr. Youn vertraut sind, könnten das Buch redundant finden.
⬤ Einige Rezensenten bemängelten, dass der Schwerpunkt auf der Ästhetik liegt und nicht auf tiefergehenden Gesundheitsdiskussionen.
(basierend auf 70 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Younger for Life: Feel Great and Look Your Best with the New Science of Autojuvenation
Inhalt des Buches:
Vom Bestsellerautor und beliebten Social-Media-Star Dr. Anthony Youn kommt eine revolutionäre Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Umkehrung der Auswirkungen des Alterns in jeder Lebensphase.
Älter zu werden ist ein Segen. Aber der langsame Verfall und der Verlust von Funktionen, die mit dem Altern einhergehen, haben uns dazu gebracht, diesen Prozess wie eine Krankheit zu behandeln. Diese negativen Auswirkungen des Alterns sind jedoch nicht unvermeidlich. Vielmehr sind sie größtenteils das Ergebnis von Umwelt- und Lebensstilfaktoren, die, wenn sie richtig angegangen werden, durch einen Prozess namens Autojuvenation(TM) rückgängig gemacht werden können.
Dr. Youn, einer der vertrauenswürdigsten Chirurgen Amerikas, bietet einen bahnbrechenden neuen Ansatz, um die Uhr auf natürliche Weise zurückzudrehen. In diesem Schritt-für-Schritt-Leitfaden zeigt er uns, wie wir durch einfache Veränderungen in Ernährung, Bewegung und Hautpflege jünger aussehen können als je zuvor. Die Leser werden lernen:
⬤ Wie man den Alterungsprozess umkehrt, indem man intermittierendes Fasten mit verjüngungsfördernden Lebensmitteln kombiniert.
⬤ Wie man eine einfache Hautpflegeroutine entwickelt, um ein Leben lang jünger auszusehen.
⬤ Beste Praktiken für Schlafhygiene, Yoga, Bewegung, Mentalität und natürliche Zahnpflege.
⬤ Alles, was Sie schon immer über Botox, Filler, Microneedling, chemische Peelings, fettlösende Behandlungen und mehr wissen wollten.
⬤ Ein einfaches Drei-Wochen-Programm, um den Prozess der Selbstverjüngung in Gang zu setzen, damit Sie besser aussehen und sich besser fühlen.
Vollgepackt mit zugänglichen, innovativen Tipps und Techniken, zeigt uns dieser Leitfaden die einfachen Veränderungen, die Sie vornehmen können, um länger zu leben, besser auszusehen, gesünder zu bleiben und sich erstaunlich zu fühlen - ein Leben lang.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781335007872 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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