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Just Be: Aging Gracefully
Es ist ein Privileg, anmutig alt zu werden. Man muss alle Ängste und Klischees über das Altern ablegen und sich mit Begeisterung, Taktgefühl und sogar mit dem kindlichen Staunen über die Entdeckung neuer Dinge ganz darauf einlassen.
Einfach sein. In ihrem dritten Buch JUST BE: AGING GRACEFULLY versucht Botschafterin Erieka Bennett, die Weisheit weiterzugeben, die sie in den 65 Jahren, in denen sie das Leben in vollen Zügen, ohne Vorurteile und auf magische Weise gelebt hat, gewonnen hat. Mit einer internationalen Karriere, die Unternehmenskommunikation und Diplomatie in ganz Afrika umfasst, ist Erieka gut positioniert, um einen umfassenden Überblick darüber zu geben, was es braucht, um gesund und optimistisch in den "Seniorenstatus" zu kommen.
"Ich hoffe, dass dieses Buch andere Materialien über geistige, körperliche und emotionale Gesundheit ergänzt, die einen Paradigmenwechsel im Hinblick auf ein gutes Altern einleiten", erklärt sie. "Es ist ein großes Privileg, älter zu werden, und wir können dafür sorgen, dass es mehr Spaß macht, wenn wir unsere Gedanken und Einstellungen ändern.
Das Älterwerden sollte als eine Zeit gesehen werden, in der man tun kann, was man liebt... und einfach nur sein. Im Gegensatz zu der widerwärtigen Vorstellung, dass das Leben zu Ende ist, wenn wir die ersten grauen Haare sehen, sollten wir uns auf das Altern vorbereiten und es als den lohnenden Beginn von etwas Neuem betrachten." Jeder kann in Würde altern, wenn er sich die richtigen Werkzeuge aneignet.
Dieses Buch - Just Be: Aging Gracefully - ist ein solches Werkzeug, vor allem für Männer und Frauen "über 50", aber auch für junge Erwachsene. Wie Erieka erklärt, ist es nie zu früh, um den Weg für einen reichen, produktiven, gesunden und schönen Lebensabend zu ebnen.
| ISBN: | 9781504901819 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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