Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Barb Rogers bietet praktische Anleitungen für den Ausstieg aus dem Suchtdenken, verwoben mit ihren persönlichen Erfahrungen von Tragödie und Erlösung. Das Buch ist leicht verständlich geschrieben und präsentiert klare, umsetzbare Ratschläge in einer freundlichen und einladenden Art und Weise. Einige Leser haben jedoch das Gefühl, dass der Fokus der Autorin auf ihre persönliche Geschichte von der praktischen Anwendung der Lektionen für andere ablenkt.
Vorteile:Das Buch ist leicht zugänglich und einfach zu lesen, mit nachvollziehbaren persönlichen Geschichten, praktischen und umsetzbaren Ratschlägen und Hilfsmitteln, die die Einfachheit der Genesung betonen. Viele Leser finden es inspirierend und nützlich, insbesondere für diejenigen, die sich für die Genesung von Suchtkranken interessieren.
Nachteile:Einige Leser sind der Meinung, dass die Autorin zu viel von ihrer eigenen Geschichte und zu wenig von der praktischen Anwendung erzählt, was zu dem Eindruck führt, dass das Buch nicht für jeden nützlich sein könnte. Einige empfanden das Erzählen der Wahrheit als schmerzhaft, was die Attraktivität des Buches einschränken könnte.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Keep It Simple & Sane: Freeing Yourself from Addictive Thinking
Inhalt des Buches:
Inspiriert von dem 12-Schritte-Spruch „Das Leben ist einfach, es sind die Menschen, die kompliziert sind“, zeigt Barb Rogers in Keep It Simple and Sane auf, dass es ziemlich einfach ist, uns selbst eine Lüge nach der anderen aufzutischen, wenn wir schlechtes Verhalten im Zusammenhang mit Drogen, Alkohol, Essen, Sex, Arbeit ... was auch immer erklären, um uns wegen unserer komplizierten Lügen besser zu fühlen.
Und natürlich können wir nichts tun, um unser Leben zu vereinfachen, weil wir zu sehr damit beschäftigt sind, unser kompliziertes Leben aufrechtzuerhalten, also trinken wir, rauchen wir oder schießen wir, um uns auf unangemessene Weise zu entspannen und die Komplikationen zu lindern. Aber wir tun es nie. Indem sie ihre eigene Geschichte und die ihrer Mitreisenden erzählt, ermutigt Rogers die Leser, zu warten, innezuhalten und das Telefon zu halten.
Fangen Sie klein an. „Schnappen Sie sich eine mentale Taschenlampe“ und folgen Sie ihrer Anleitung, um herauszufinden, was Sie gedacht haben und wie Sie anders denken könnten.
Dieses Buch bietet 24 einfache Ideen in vier Abschnitten (Verstand, Emotionen, Spiritualität, Körperlichkeit), zusammen mit Strategien und Übungen, um sie in Ihr tägliches Leben einzuführen. Es ist für Menschen auf dem einfachen Weg zum Wohlbefinden, für Menschen, die einfach die Verantwortung übernehmen wollen - um die Dinge zu ändern, die sie ändern können, die Dinge zu akzeptieren, die sie nicht ändern können, und zu lernen, den Unterschied zu erkennen, ohne ein opernhaftes, süchtig machendes Lied und einen Tanz.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781573243575 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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