Bewertung:
Das Buch ist ein hochgelobtes Selbsthilfebuch, das praktische Techniken zur Bewältigung von Ängsten und Perfektionismus bietet. Die Leser finden es nachvollziehbar und ermutigend, da es Einblicke und Übungen bietet, die mit ihren Erfahrungen übereinstimmen. Viele Rezensenten heben die Zugänglichkeit und Anwendbarkeit des Buches sowohl für die persönliche Entwicklung als auch für den beruflichen Einsatz hervor.
Vorteile:⬤ Verlässlicher und beruhigender Inhalt
⬤ praktische Techniken zur Bewältigung von Ängsten
⬤ aufschlussreich und motivierend
⬤ gut geschrieben und leicht verständlich
⬤ von Fachleuten sehr empfohlen
⬤ vollgepackt mit nützlichen Übungen und Informationen.
Es werden keine nennenswerten Nachteile erwähnt; einige Leser könnten in bestimmten Bereichen mehr Tiefe erwarten.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
No More Good Girl: Overcome Anxiety, Dump the Guilt and Free Yourself
Versuchen Sie zu sehr, gemocht zu werden, anderen zu gefallen?
Haben Sie Angst, das Falsche zu tun oder jemanden zu verärgern?
Wenn Sie alles mitmachen, um Konflikte zu vermeiden, wenn Sie von Ängsten und Schuldgefühlen geplagt werden, sind Sie wahrscheinlich vom Good-Girl-Syndrom befallen. Die erfahrene Therapeutin, Moderatorin und ehemalige Betroffene, Jenny Gould, erforscht die innere Identität des Good Girls und hilft Frauen, ihr Selbstvertrauen zu stärken und aufzublühen. Die bewährten Techniken, einschließlich Visualisierungsübungen, werden Ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen, nicht länger Ihren Gefühlen ausgeliefert zu sein, anders zu denken und bessere Entscheidungen zu treffen. Sie können Ängste überwinden, Schuldgefühle loswerden und sich befreien, um den einzigartigen Menschen anzunehmen, der Sie sind. Indem Sie sich vom Einfluss des guten Mädchens befreien, können Sie sich selbstbewusst auf die aufregende, ermächtigende Reise zu Ihrem wahren Selbst begeben und ein glücklicheres, erfüllteres Leben führen.
| ISBN: | 9781788309349 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 180 |
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