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No Gym? No Problem!
In diesem Buch stellt der Autor Patrick Dale einen alternativen, schnörkellosen Ansatz für Gesundheit und Bewegung vor, der wenig oder gar keine Ausrüstung erfordert und garantiert genauso effektiv ist wie weitaus kompliziertere Übungsroutinen.
Das Buch wurde aus eigener Erfahrung geschrieben und enthält praxiserprobte Informationen, die überraschend einfach und dennoch effektiv sind.
| ISBN: | 9780719810701 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 192 |
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