Bewertung:
Das Buch bietet eine Vielzahl von Rezepten für eine salz-, zucker- und fettarme Ernährung, was viele Nutzer als hilfreich empfanden. Einige Leserinnen und Leser waren jedoch der Meinung, dass die Anzahl der salzarmen Rezepte unzureichend war, und einige äußerten Bedenken hinsichtlich des Geschmacks und der Verwendung von Ersatzstoffen. Trotzdem schätzten viele die Ratschläge zum gesunden Kochen und fanden bestimmte Rezepte befriedigend.
Vorteile:⬤ Hilfreich für salz-, zucker- und fettarme Diäten
⬤ bietet gute Rezepte und Tipps für gesundes Kochen
⬤ leicht zu befolgen
⬤ mehrere Nutzer schätzten den Geschmack der Rezepte
⬤ sparsame Ideen für die Zubereitung gesunder Grundnahrungsmittel.
⬤ Begrenzte Anzahl von salzarmen Rezepten
⬤ einigen Rezepten fehlt es an Geschmackstiefe und sie basieren auf Ersatzstoffen, ohne alternative Aromen hinzuzufügen
⬤ einige Nutzer fanden die Genauigkeit des Natriumgehalts fragwürdig
⬤ wiederholte Verwendung von Tofu nicht für jeden geeignet.
(basierend auf 35 Leserbewertungen)
No Salt, No Sugar, No Fat
Je mehr wir über Ernährung, Cholesterin und Herzgesundheit erfahren, desto wichtiger wird dieses Buch.
Mit seinem Schwerpunkt auf einer einfachen, vernünftigen Herangehensweise an eine gesunde Ernährung ist dieses Buch eine perfekte, bewährte Wahl für alle, die ihre Ernährung und ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen. Diese neu überarbeitete Ausgabe berücksichtigt die neuesten Ideen und Erkenntnisse über Zucker, Salz, Fett, Lebensmittelkennzeichnung, Transfette und die Verfügbarkeit von gesunden Produkten.
Außerdem enthält es eine wunderbare Vielfalt an Rezepten, die eine gesunde Ernährung zum Vergnügen machen, sowie eine Nährwertanalyse zu jedem Rezept.
| ISBN: | 9781558673069 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2005 |
| Seitenzahl: | 160 |
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