Bewertung:
Insgesamt hat dieses Keto-Kochbuch gemischte Kritiken erhalten. Viele Nutzer schätzen die Einfachheit und Effektivität der Rezepte, die die Einhaltung der Keto-Diät erleichtern, insbesondere für Anfänger und diejenigen, die Familienmitglieder haben, die die Diät einhalten. Einige Rezensenten äußerten sich jedoch unzufrieden über das Fehlen von Bildern, das Kleingedruckte und die Verwirrung bezüglich der in den Rezepten angegebenen Kohlenhydratwerte. Auch die Tatsache, dass man bestimmte Kochgeräte wie einen Instant Pot oder eine Fritteuse benötigt, war für einige Nutzer ein Nachteil.
Vorteile:⬤ Einfache und leicht nachvollziehbare Rezepte.
⬤ Effektiv für diejenigen, die die Keto-Diät befolgen.
⬤ Gute Auswahl an Rezepten in verschiedenen Kategorien.
⬤ Makroangaben für jedes Rezept.
⬤ Hilfreich für Einsteiger und neugierige Köche.
⬤ Viele Nutzer berichten, dass ihnen die Rezepte Spaß machen und sie mit der Diät Erfolg haben.
⬤ Für die Rezepte wird oft ein Instant Pot oder eine Fritteuse benötigt, was nicht klar angegeben ist.
⬤ Es fehlen Bilder und visuelle Reize im Buch.
⬤ Die Rezepte entsprechen möglicherweise nicht den strengen kohlenhydratarmen Richtlinien für einige Benutzer.
⬤ Die kleine Schrift kann schwer zu lesen sein.
⬤ Einige Rezensenten bezweifeln die Genauigkeit der angegebenen Kohlenhydratwerte.
(basierend auf 27 Leserbewertungen)
Keto Diet Book for Beginners: 1200 Quick & Easy Keto Recipes and 4-Week Meal Plan for Everyone
Die ketogene Diät war ein Durchbruch auf dem Gebiet der Ernährungswissenschaften, da sie mit allen vorherrschenden Mythen über die Verwendung von Fetten und Kohlenhydraten aufräumte. Das Keto-Diät-Kochbuch räumt mit den Mythen der Keto-Diät auf und präsentiert eine Reihe von nahrhaften und köstlichen Rezepten, die Ihnen den Einstieg erleichtern. Nehmen Sie dieses Kochbuch in die Hand und Sie werden finden:
⬤ Entlarvte Mythen der Keto-Diät, die Sie kennen müssen
Dieses Kochbuch präsentiert Ihnen die Grundlagen der ketogenen Diät, einschließlich ihrer Geschichte, der Phasen, der potenziellen Vorteile, der Regeln, der Tipps und sogar der häufig gestellten Fragen, wenn Sie eine ketogene Diät einhalten.
⬤ Vielfältige Auswahl an Rezepten für jeden Anlass
Herzhaftes und erfrischendes Frühstück und Smoothies, wärmende und schmackhafte Suppen, Eintöpfe und Chili, saftiges und köstliches Rind-, Schweine- und Lammfleisch, verlockende Geflügelgerichte, fantastischer Fisch und Meeresfrüchte, köstliche Snacks und Vorspeisen...
⬤ Kohlenhydratarme und fettreiche Rezepte, die Ihren Geschmacksnerv treffen
Basierend auf den Richtlinien der Keto-Diät zeigt Ihnen dieses Kochbuch verschiedene köstliche Gerichte, wie z. B. mit Käse gefüllte Fleischbällchen, Hähnchen-Burger, klassisches Karamell, Blumenkohl-Risotto, Tofu-Rührbraten und mehr...
⬤ Besonnene Rezepte für einen gesunden Körper
Wenn Sie die Keto-Diät befolgen, müssen Sie Ihre Essgewohnheiten neu überdenken. In diesem Kochbuch finden Sie eine Reihe köstlicher Rezepte, bei denen Sie Ihre Kohlenhydrataufnahme reduzieren und mehr auf Fette setzen.
⬤ Ein 4-Wochen-Essensplan für den Start in Ihr Keto-Diät-Leben
Nichts wirklich Gutes ist jemals einfach, ganz zu schweigen von einem neuen Lebensstil. Ein ausgearbeiteter 4-Wochen-Plan kann Ihnen helfen, damit umzugehen, und kann Sie durch den schwierigsten Teil der Auswahl von Rezepten oder der Verschwendung von Zögern führen.
⬤ Und MEHR...
Die ketogene Diät bietet eine Alternative zu Kohlenhydraten - Fette sind ein guter und dauerhafter Energielieferant, und wenn sie in Abwesenheit von Kohlenhydraten konsumiert werden, können sie sich tatsächlich als gesünder erweisen. Dieses Kochbuch mit mehr als 1200 leckeren Rezepten hilft Ihnen, mehr über die Keto-Diät zu erfahren, Ihren Bauch abzuflachen, Ihre Gesundheit zu regulieren und damit auch Ihren eigenen Lebensstil zu meistern.
Machen Sie einen kleinen Schritt mit diesem Kochbuch und kommen Sie einem gesunden Lebensstil näher!
| ISBN: | 9781801218306 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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