Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Einige Nutzer loben es als hilfreichen Leitfaden für den Beginn einer Keto-Diät, während andere kritisieren, dass es an detaillierten Informationen mangelt und sich zu sehr auf Rezepte konzentriert. Einige Leser finden es gut geschrieben und nützlich, während andere von grammatikalischen Fehlern und einem vermeintlich irreführenden Inhalt bezüglich des Fokus auf die Keto-Diät frustriert sind.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben und durchdacht
⬤ hilfreiche Übungen
⬤ enthält tolle Ideen für Rezepte
⬤ bietet eine gute Grundlage für den Einstieg in die Keto-Diät
⬤ räumt mit Missverständnissen über die Diät auf
⬤ wird von einigen Nutzern wegen seiner Einfachheit und Informationen geschätzt.
⬤ Starker Fokus auf Rezepte mit wenig Diätanleitung
⬤ erste Kapitel gehen nicht auf wichtige Themen ein
⬤ viele Rezepte verlangen angeblich nach exotischen Zutaten
⬤ grammatikalische Fehler
⬤ Rezensionen wurden wegen ihrer Authentizität in Frage gestellt
⬤ einige Nutzer halten es für Zeit- und Geldverschwendung.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Keto Diet for Women Over 50: The Complete Ketogenic Diet Guide for Seniors with 21-Day Meal Plan to Lose Weight, Transform Body and Live the Keto L
Als Frau, die die schönen Jahre der Mutterschaft hinter sich hat. Sie kommen nun langsam in eine neue Altersgruppe. Die Gruppe 50+. Hier müssen Sie sich besonders um Ihre Gesundheit und Ihren Körper kümmern.
Verschlechtert sich Ihr Gesundheitszustand allmählich?
Leiden Sie unter schlaffer Haut, Lethargie, Übergewicht und ähnlichen Problemen?
Das Problem ist, dass Ihrem Körper langsam die wichtigsten Nährstoffe entzogen werden, die er braucht. Und Sie befürchten, dass es sich verschlimmert, wenn Sie mehr essen.
Nun, das muss nicht mehr sein. Vor allem, wenn Sie den proaktiven Ansatz dieses Buches befolgen, das Ihnen eine ausgezeichnete Hilfe sein wird. Ich habe dieses Buch aus der Sicht einer Frau geschrieben, die über 50 Jahre alt ist.
Dies ist die Zeit, in der Sie sich richtig und in der richtigen Menge ernähren müssen, um sicherzustellen, dass Sie auch in den späteren Lebensjahren gesund bleiben.
Diese Keto-Diät für Frauen über 50 Buch dreht sich um:
⬤ Grundlegende Informationen für Frauen, die über 50 Jahre alt sind
⬤ Ein Leitfaden für den Einstieg in den neuen Keto-Lebensstil
⬤ Grundlegendes Verständnis der Keto-Diät und Ketose
⬤ Informationen zur Verfolgung Ihrer Kohlenhydrate und zur Sicherstellung der Aufrechterhaltung der Ketose
⬤ Lebensmittel, Zutaten, Gemüse, Obst und alles andere, was Sie bei einer Keto-Diät essen können
⬤ Tipps und Tricks, um den Anschluss nicht zu verlieren und die Ernährung beizubehalten
Alles in allem ist dieses Buch ein ausführlicher Bericht über den Keto-Lebensstil aus der Perspektive meiner eigenen Erfahrungen und dessen, was ich in all den Jahren der Praxis gelernt habe. Es gibt einige lustige Geschichten, einige inspirierende Schnipsel und viel mehr zu lernen, zu lesen und zu bewundern.
Aber jetzt, um das Beste aus Ihren begrenzten Ernährungsoptionen und dem täglichen Leben herauszuholen
| ISBN: | 9781637330197 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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