Bewertung:
Dieses Buch über die ketogene Diät hat gemischte Kritiken erhalten, wobei viele Nutzer die informative Natur und die leichte Verständlichkeit, insbesondere für Anfänger, schätzen. Die Einbeziehung von Mahlzeitenplänen und Rezepten ist ebenfalls ein häufiger Punkt des Lobes. Einige Leser bemängelten jedoch die Qualität des Textes, das Fehlen von detaillierten Rezepten für einige Menüpunkte und das Fehlen von Fotos, was ihre Gesamterfahrung beeinträchtigte.
Vorteile:⬤ Informativ und leicht verständlich für Anfänger.
⬤ Bietet einen klaren Überblick über die ketogene Diät und ihre Vorteile.
⬤ Enthält einen 28-Tage-Essensplan und Rezepte, die viele für die Planung der Diät als hilfreich empfinden.
⬤ Leichtes und tragbares Format, so dass es einfach zu transportieren ist.
⬤ Bietet Einblicke in verschiedene Ernährungsstile im Rahmen der ketogenen Diät.
⬤ Schlechte Schreibqualität, einschließlich grammatikalischer Probleme und Passiv.
⬤ Einige Rezepte, die im Ernährungsplan aufgeführt sind, sind nicht im Buch enthalten.
⬤ Das Fehlen von Fotos zu den Rezepten kann das Engagement verringern.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass das Buch wesentliche Hilfsmittel für die Erstellung individueller Mahlzeitenpläne vermissen lässt.
(basierend auf 242 Leserbewertungen)
Ketogenic Diet: The Step by Step Guide for Beginners: Optimal Path to Effective Weight Loss: The Step by Step Guide for Beginners:
Haben Sie jemals in den Spiegel geschaut und sich gefragt, ob Sie jemals diese Fette verlieren und eine tolle Figur bekommen könnten? Wie wäre es, wenn Sie frei von Krankheiten wie Bluthochdruck und nicht idealen Cholesterinwerten wären und ein gesundes, aktives Leben führen könnten?
Wenn das gut klingt, dann machen Sie sich bereit, in die Welt der ketogenen Diät einzutauchen.
Was bietet Ihnen die ketogene Diät?
- Ein gesunder Weg, Fett zu verbrennen und es dauerhaft abzunehmen.
- Erleben Sie einen Gewichtsverlust innerhalb weniger Wochen, der auch erhalten bleibt.
- Freiheit von Hunger und bessere Appetitkontrolle.
- Erhöhte Energie für Ihre täglichen Aufgaben.
- Verbesserte Cholesterinwerte.
- Senkung von Blutzucker und Blutdruck.
- Essen Sie schmackhafte Speisen, nach denen Sie sich sehnen, während Sie abnehmen und vieles mehr.
Sie wollen mit der ketogenen Diät beginnen, wissen aber nicht, wie?
Dieser Leitfaden bietet Ihnen ein strukturiertes Programm, wie Sie mit der ketogenen Diät beginnen können. Sie werden auch die verschiedenen anderen Vorteile der ketogenen Diät, sowie umsetzbare Informationen, die den Weg für Sie zu genießen lang anhaltende Gewichtsabnahme, Zoll Verringerung der gesamten Körpermaße und eine verbesserte Stimmung zu ebnen.
In diesem Buch Ketogene Diät: Der Schritt-für-Schritt-Leitfaden, erhalten Sie für sich selbst
- Ein einfaches System, das Schritt für Schritt aufzeigt, wie man sich ketogen ernährt.
- Ketogen-freundliche Einkaufsliste für Lebensmittel.
- Rezepte für Mahlzeiten mit einer Aufschlüsselung von Kalorien, Kohlenhydraten, Proteinen und Fettgehalt.
- Ein Schnellstart-Mahlzeitenplan, damit Sie gleich loslegen können.
- Ausführliches Know-how darüber, warum Sie sich ketogen ernähren wollen.
- Wissen darüber, was Sie auf dem Weg zur ketogenen Ernährung erwarten können.
- Prinzipien der Gewichtsabnahme und die Auswirkungen der ketogenen Ernährung.
- Eine spezielle Liste von Lebensmitteln, die für den ketogenen Erfolg Ihre Aufmerksamkeit erfordern.
Wenn Sie den gleichen Weg wie ich gegangen sind, alle möglichen Diäten ausprobiert haben, teure Abnehmpillen geschluckt und viel Geld für Fitnessgeräte ausgegeben haben, aber am Ende feststellen mussten, dass das Gewicht immer wieder zurückkommt, dann ist es an der Zeit, dass Sie mit der ketogenen Diät beginnen.
(Zusammenfassung)
Die ketogene Diät ist kein Allheilmittel für alle Krankheiten auf diesem Planeten, aber sie kann Ihnen ziemlich genau das geben, was Sie wollen, wenn Sie ohne viel Sport effektiv abnehmen, Ihren Stoffwechsel in Form bringen, um die ungesunden Herz-Kreislauf-Symptome loszuwerden, und Ihr Energieniveau für die tägliche Arbeit und das Spiel drastisch erhöhen wollen.
Beginnen Sie heute. Starten Sie Ihre ketogene Reise, beschreiten Sie den Weg zu effektivem Gewichtsverlust und gesundem Wohlbefinden.
| ISBN: | 9781733238328 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
