Bewertung:
In den Rezensionen des Kochbuchs werden die budgetfreundlichen, leicht nachzukochenden Rezepte hervorgehoben, die auf eine ketogene Lebensweise abgestimmt sind. Viele Nutzer loben die Betonung der Autorin auf praktisches Kochen ohne teure Zutaten und schätzen die Vielfalt und den Geschmack der Gerichte. Einige Rezensenten fanden jedoch das Fehlen von Fotos für viele Rezepte und einige Ungereimtheiten bei den Rezeptdetails enttäuschend.
Vorteile:⬤ Leckere, budgetfreundliche Rezepte
⬤ einfach zuzubereiten
⬤ übersichtliches Layout
⬤ praktisch für die tägliche Küche
⬤ liefert wertvolle Tipps und Ideen für die ketogene Diät
⬤ viele Nutzer berichten von erfolgreichen Kocherfahrungen.
⬤ Nicht genügend Fotos für alle Rezepte
⬤ einigen Rezepten mangelt es an Originalität
⬤ Inkonsistenzen bei Portionsgrößen und Makros
⬤ bestimmte Rezepte sind für erfahrene Keto-Köche nicht geeignet
⬤ bei einigen Rezepten müssen Zutaten aufgrund persönlicher Ernährungseinschränkungen ausgetauscht werden.
(basierend auf 222 Leserbewertungen)
Ketogenic Diet on a Budget: Shop Smarter, Batch Cook, and Eat Better
Die ketogene Diät, ohne pleite zu gehen
Um alle gesundheitlichen Vorteile der ketogenen Diät zu nutzen, braucht man keine erstklassigen Fleischstücke oder exotische Fette und Öle. Dieses Keto-Kochbuch ist vollgepackt mit Gerichten, die für nur ein paar Euro pro Tag jedes Verlangen stillen. Außerdem sind die meisten Rezepte für sechs oder mehr Personen ausgelegt - genug, um eine ganze Familie zu ernähren oder sich einen Vorrat an Resten anzulegen.
Ketogene Diät auf einem Budget umfasst:
⬤ Keto-Grundlagen--Entdecken Sie die Wissenschaft hinter der ketogenen Diät, warum sie so gesund ist, und wie man erkennt, wann die Ketose erreicht ist.
⬤ Budget-freundliche Rezepte--Schmecken Sie einfache und erschwingliche Gerichte, wie Loaded Blumenkohlpüree oder herzhafte Knoblauch-Parmesan-Hähnchenflügel.
⬤ Strategien zum Sparen--Lernen Sie, wie Sie die perfekte ketogene Diätküche aufbauen können, einschließlich Tipps für klügeres Einkaufen, das Auffüllen einer Speisekammer und das Vorbereiten von Mahlzeiten.
Nehmen Sie ab und fühlen Sie sich besser, ohne die Bank zu sprengen - dank dieses sparsamen Keto-Kochbuchs.
| ISBN: | 9781646112067 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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