Bewertung:
Das Buch wird wegen seiner umfassenden Darstellung der Kickboxtechniken gut aufgenommen und eignet sich daher sowohl für Personen mit Vorkenntnissen als auch für Neueinsteiger. Es hat jedoch seine Grenzen, wenn es darum geht, Kampfsportarten ohne Anleitung durch einen Ausbilder zu unterrichten.
Vorteile:⬤ Detaillierte und gut illustrierte Techniken.
⬤ Gut geeignet zur Auffrischung des Wissens für diejenigen, die bereits Erfahrung mit Kickboxen haben.
⬤ Geeignet für Anfänger als Ausgangspunkt.
⬤ Positives Feedback von Nutzern, einschließlich Kindern und Verwandten.
⬤ Schwierig, ähnliche Kickboxbücher zu finden.
⬤ Nicht effektiv für absolute Anfänger ohne Kampfsporterfahrung.
⬤ Sich wiederholende Darstellungen im Inhalt.
⬤ Einige Fotos stimmen nicht mit den erklärten Techniken überein.
⬤ Einige Exemplare sind in schlechtem Zustand, z. B. mit Schmutzflecken.
⬤ Verlässt sich zu sehr auf das Üben in einer Klasse mit einem erfahrenen Ausbilder.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Kickboxing: From Beginner to Black Belt
Kickboxen wird auf der ganzen Welt praktiziert und ist heute eine der am schnellsten wachsenden Sportarten. Es ist eine Kampfsportart, die von fast jedem, der körperlich fit ist, ausgeübt werden kann, unabhängig von Alter, Größe oder Fähigkeiten.
Dieses ausführliche Buch ist für alle, die sich für Kickboxen interessieren, von großem Wert, ganz gleich, ob sie einfach nur zum Spaß trainieren wollen oder höhere Ziele verfolgen, die Techniken und Übungen in diesem Buch werden ihnen eine große Hilfe sein. Dieses Buch führt den Schüler durch die verschiedenen Stufen des Kickboxtrainings, von den Anfängen bis zum schwarzen Gürtel, und ist ein ideales Hilfsmittel für jeden, der bequem zu Hause trainieren oder seine Kickboxfähigkeiten im Fitnessstudio oder Dojo verbessern möchte.
Es wird erklärt, wie man sich richtig aufwärmt, um das Verletzungsrisiko zu verringern, wie man eine bessere Beweglichkeit erreicht, wie man die Boxseite entwickelt Erläutert, wie man sich richtig aufwärmt, um das Verletzungsrisiko zu verringern, erörtert, wie man eine verbesserte Beweglichkeit erreicht, zeigt, wie man die Boxseiten- und die Front-Split-Strecke entwickelt, betrachtet grundlegende Schläge und bietet die dazugehörigen Trainingsübungen, veranschaulicht fortgeschrittene Handtechniken, analysiert grundlegende Kicks und die dazugehörigen Trainingsübungen, untersucht fortgeschrittene Kicks, einschließlich statischer Kicks, Spinning Kicks, Jumping Kicks und Jumping Spinning Kicks, und behandelt Sparring-, Konditionierungs-, individuelle Trainings- und Partnertrainingsübungen. "
| ISBN: | 9781847970374 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2008 |
| Seitenzahl: | 192 |
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