Kieferschmerzen beheben: Der ultimative Leitfaden zur Selbsthilfe bei Kiefergelenkschmerzen; Lernen Sie einfache Behandlungen und nehmen Sie Ihre Schmerzen in die Hand

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist ein sehr empfehlenswerter Selbsthilfe-Leitfaden für das Verständnis und die Bewältigung von Kiefergelenkschmerzen, der klare Einsichten, Übungen und Arbeitsblätter bietet, die sowohl Patienten als auch Gesundheitsdienstleister unterstützen.

Vorteile:

Hilfreiche Informationen, geradliniger Ansatz, leserfreundlich, effektive Übungen, nützliche Arbeitsblätter, fördert ein ganzheitliches Verständnis von Schmerzen.

Nachteile:

In den Rezensionen nicht erwähnt.

(basierend auf 3 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Fixing Jaw Pain: The Ultimate Self-Help Guide Towards TMJ Recovery; Learn Simple Treatments and Take Charge of Your Pain

Inhalt des Buches:

Fixing Jaw Pain ist ein Leitfaden zur Selbsthilfe für Menschen, die unter Problemen mit ihrem Kiefergelenk leiden. Zu den häufigen Symptomen gehören Kieferschmerzen, Gesichtsschmerzen, Knacken, Verriegelung, vermindertes Öffnen oder Schließen des Mundes, Steifheit, Kopfschmerzen, Ohrenschmerzen, Ohrensausen, Zahnschmerzen, Knirschen und Zusammenbeißen.

Dies kann alltägliche Aktivitäten wie Sprechen, Essen, Gähnen, Kauen, Schlafen, körperliche Intimität und Autofahren beeinträchtigen. Kommt Ihnen das bekannt vor? Gehören Sie zu den 25-Jährigen, die unter diesem Problem leiden? Suchen Sie nicht weiter Fixing Jaw Pain bietet Ihnen einfache Hilfsmittel (wie Übungen, Selbstmassagetechniken, Entspannungs- und Bewältigungsstrategien), die Ihnen bei Ihren Problemen helfen. Zu jedem Kapitel gibt es Arbeitsblätter, die die Informationen nach und nach ergänzen.

Lernen Sie wirksame Techniken, um sich selbst zu behandeln. Nehmen Sie Ihre Schmerzen in die Hand und beginnen Sie noch heute mit Ihrer Heilung

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781646632671
• Autor: Sid Anandkumar
• Verlag: Koehler Books
• Einband: Taschenbuch