Originaltitel:
Small: The Little We Need for Happiness (The Workbook): The Little We Need for Happiness
Inhalt des Buches:
Die Autorin Jane Anne Staw, die als jemand bekannt ist, der sich über jede Kleinigkeit Sorgen macht, immer das schlimmstmögliche Ergebnis voraussieht und im Allgemeinen zulässt, dass ihre Gedanken den tatsächlichen Umständen des Lebens weit voraus sind, wurde eines Tages dazu inspiriert, klein zu denken. Diese Inspiration führte dazu, dass sie lernte, den sich entfaltenden Momenten des Lebens Aufmerksamkeit zu schenken, ohne sich Gedanken darüber zu machen, was als nächstes kommen könnte.
Mit der Zeit entwickelte sich das Denken im Kleinen zu einer zentralen Praxis in Staws Leben, und was folgte, war lebensverändernd. In allen Bereichen ihres Lebens erlebte sie eine Verlagerung von Ärger, Depression, Überforderung und Einsamkeit hin zu Zuneigung, Ruhe und Verbundenheit.
Ihr Buch mit kurzen und aufschlussreichen Essays über einige der häufigsten Vorkommnisse im Leben - Small: The Little We Need for Happiness - ist eine Meditation über das Denken im Kleinen und die Entdeckung eines Lebens voller tiefer Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dieses Arbeitsbuch ergänzt ihr Buch mit Essays und bietet Übungen, die dabei helfen, klein zu denken.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781956056150 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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