Kleines Buch der Achtsamkeit - Tipps, Techniken und Zitate für ein zentriertes, ausgeglichenes Ich

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Originaltitel:

Little Book of Mindfulness - Tips, Techniques and Quotes for a More Centred, Balanced You

Inhalt des Buches:

Lernen Sie, jeden Moment zu genießen, die kleinen Dinge wahrzunehmen und zu schätzen, und entdecken Sie Zufriedenheit und Dankbarkeit mit einem achtsamen Lebensstil.

Vollgepackt mit einfachen, leicht zu befolgenden Tipps und beruhigenden Zitaten von Schriftstellern und Philosophen ist dies Ihr unverzichtbarer Leitfaden, um sich gut zu fühlen und gut zu leben.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781786859679
• Autor: Gilly Pickup
• Verlag: Summersdale Publishers
• Untertitel: Tips, Techniques and Quotes for a More Centred, Balanced You
• Einband: Hardcover
• Erscheinungsjahr: 2019
• Seitenzahl: 160