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Rock Climbing 101: How to Rock Climb and Become the Best Rock Climber You Can Be From A to Z
In den letzten Jahren hat das Interesse am Klettern stark zugenommen. Überall tauchen Kletterhallen auf, und neue Kletterer zieht es in die freie Natur, aber es gibt nicht genug alte Hasen, die das nötige Wissen weitergeben können, um diesen Sport auszuüben. Beim Klettern geht es um mehr als nur um das Erklimmen eines Felsens. Wenn man sich dem Sport anschließt, wird man Teil einer Gemeinschaft, einer Familie, und es gibt bestimmte ungeschriebene Regeln, an die man sich halten sollte. Man möchte seine neue Gemeinschaft nicht in Verruf bringen, nur weil man sich nicht die Zeit nehmen wollte, die Regeln zu lernen.
Beim Klettern geht es nicht darum, sich mit Muskelkraft die Wand hinaufzukämpfen. Es gibt Techniken, die Sie lernen können, um effizienter und besser zu klettern. In diesem Buch lernen Sie die Grundlagen des Kletterns kennen und erfahren, was Sie zu einem besseren Kletterer macht. Wenn du eine Botschaft aus diesem Buch mitnimmst, dann die, dass es einen Unterschied zwischen einem besseren Kletterer und einem stärkeren Kletterer gibt. Du willst ein besserer Kletterer sein. Stärke kommt danach. Nutzen Sie die Grundlagen in diesem Buch und bauen Sie sich ein solides Fundament an Fähigkeiten auf. Beginnen Sie langsam, um Verletzungen zu vermeiden. Seien Sie geduldig. Und vor allem: Haben Sie Spaß.
Über den Experten.
Brigitte ist seit ihrer Jugend Leistungssportlerin und hat in diesen Jahren gelernt, wie wichtig es ist, dass sich der Körper an jede Sportart anpassen kann. Im College nahm sie an Wettkämpfen im Wasserball und Schwimmen teil und war Mitglied des NCAA Div 2 Women's Crew Teams an der University of California San Diego. Ein starkes Fundament ist der Schlüssel zu jeder Sportart, und das ist auch beim Klettern nicht anders.
Brigitte klettert seit etwa 10 Jahren, und während ihrer gesamten Kletterkarriere hatte sie das Glück, großartige Mentoren und erfahrene Kletterer zu haben, die ihr unschätzbares Wissen an sie weitergaben. Mehr über Brigitte und ihren Weg zum Klettern erfahren Sie unter www.instagram.com/cartastrophe.
HowExpert veröffentlicht schnelle Anleitungen zu einzigartigen Themen von Experten aus dem Alltag.
| ISBN: | 9781950864768 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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