Originaltitel:
Kognitiv Terapi: Metoder i hverdagen 1
Inhalt des Buches:
In einfacher und leicht verständlicher Sprache gibt dieses Buch einen Einblick in die vielen konkreten Methoden der kognitiven Therapie, um Gedanken zu bewerten und Beschwerden zu reduzieren.
Alle Methoden werden anhand konkreter Fälle aus dem Alltagsleben normaler Dänen reichlich veranschaulicht. Es werden Methoden beschrieben und demonstriert, die der gestresste Geschäftsmann, die besorgte Mutter, der nervöse Student und die Person mit Depressionen, Selbstwertgefühl oder Angstproblemen in ihrem Entwicklungsprozess anwenden können.
Das Buch bietet eine kurze Einführung in die Theorie der wissenschaftlich belegten kognitiven Therapie und einen Einblick in das, was kognitive Therapie ist und was nicht. „Kognitive Therapie - Methoden im Alltag“ richtet sich an alle, die nützliches und praxisorientiertes Wissen über die kognitive Therapie und die kognitiven Methoden haben wollen: Psychologiestudenten, Beratungspersonal, Therapeuten - und nicht zuletzt die Menschen, die sich unabhängig von Herkunft und Alltag weiterentwickeln wollen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9788799252404 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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