Bewertung:
Das Buch wird wegen seiner Wirksamkeit bei der Erklärung kognitiver Verzerrungen und der Bereitstellung wertvoller Werkzeuge zur Verbesserung des eigenen Lebens und der eigenen Denkprozesse hoch geschätzt. Es richtet sich an ein breites Publikum, einschließlich Jugendlicher, Erwachsener und Eltern, und verwendet eine verständliche Sprache und ein ansprechendes Format.
Vorteile:Gut erklärte Mechanismen kognitiver Verzerrungen, geeignet für verschiedene Altersgruppen, leicht zu lesen und zu verstehen, bietet praktische Hilfsmittel zur Selbstverbesserung, ermutigt zu konstruktiven Gesprächen zwischen Eltern und Kindern, präsentiert Informationen kreativ und effektiv.
Nachteile:Einige Leser könnten den Inhalt als zu vereinfacht empfinden, und in den Rezensionen werden keine Nachteile oder Kritikpunkte erwähnt.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Cognitive Distortions
Der geheime Problemlöser für all die negativen Gedanken! Kognitive Verzerrungen: Wie man den zehn gefährlichsten Denkfehlern zu Leibe rückt" handelt von alltäglichen, negativen Denkmustern, die das Selbstwertgefühl der Menschen beeinträchtigen. Danielle und Gaelle erklären, wie die kognitive Verhaltenstherapie das Denken und Handeln der Menschen verbessert und ihre positiven Gefühle stärkt.
Dies ist ein Buch, das die ganze Familie gerne gemeinsam lesen wird. Es enthält lustige Aktivitäten für Kinder und kurze Geschichten, die leicht zu verstehen sind. Die Geschichten sind unterhaltsam und sollen dem Leser helfen, die Ursprünge der Angst zu verstehen und zu erkennen, wie alltägliche Handlungen und Gedanken diese Ängste verringern können.
Kognitive Verzerrungen: How to Catch the Top Ten Most Dangerous Thinking Villains de nes kognitiven Verhaltenstherapie und veranschaulicht viele praktische Werkzeuge, die helfen, verschiedene negative Denkmuster zu erklären. Dieses Buch nimmt den Leser mit auf die Reise einzigartiger Charaktere, die gemeinsame negative Denkmuster haben.
Zu den besprochenen Mustern gehören polarisiertes Denken, mentale Filterung, Gedankenlesen, Personalisierung und emotionale Argumentation. Dieses Buch ist ein nützliches Lehrmittel für alle.
| ISBN: | 9781954396289 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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