Bewertung:
Das Kochbuch wird für seine schöne Aufmachung, die einfachen und nahrhaften Rezepte und die Eignung für kohlenhydratarme Diäten gelobt, insbesondere bei Verwendung eines Instant Pot. Allerdings fehlen Nährwertangaben wie die Anzahl der Kohlenhydrate für jedes Rezept, was viele Nutzer als enttäuschend empfanden. Einige finden die Rezepte einfach und nicht sehr kreativ, während andere die Effektivität und Einfachheit der Rezepte schätzen.
Vorteile:Schöne Präsentation mit hochwertigen Fotos, einfache und nahrhafte Rezepte, geeignet für kohlenhydratarme Diäten, leicht zu befolgende Anleitungen und eine gute Vielfalt an Mahlzeitenkategorien. Viele Nutzer fanden die Rezepte lecker und einfach zuzubereiten.
Nachteile:Einige Nutzer fanden die Rezepte zu einfach oder zu wenig kreativ, und einige merkten an, dass die Anleitungen möglicherweise voraussetzen, dass man mit dem Instant Pot vertraut ist, ohne dass eine detaillierte Anleitung vorliegt.
(basierend auf 26 Leserbewertungen)
Low-Carb Cooking with Your Instant Pot: 80 Fast and Easy Family Meals
Emily Sunwell-Vidaurris neuestes Kochbuch richtet sich an die wachsende Zahl von Hausfrauen und -männern, die sich kohlenhydratarm ernähren, z. B.
im Rahmen der Keto-Diät, die sich immer größerer Beliebtheit erfreut. Alle 80 Rezepte sind schnell, einfach zuzubereiten und voller Geschmack, was sie perfekt für vielbeschäftigte Familien macht, die auf ihre Kohlenhydratzufuhr achten. Sie werden das Gefühl haben, dass Sie sich etwas gönnen, ohne Ihre Gesundheit zu opfern.
Mit kreativen und nahrhaften Gerichten wie dem süß-würzigen Brombeerschinken, den Schweinekoteletts mit Fenchel und Estragon und der mit Spinat und Käse gefüllten Hühnerbrust wird der Eiweißbedarf gedeckt. Für eine gesunde Portion Gemüse sorgen neue Familienlieblinge wie karamellisierte Kräuterchampignons, käsige Knoblauch-Kräuter-Spaghetti Squash und eine Quiche ohne Speckkruste mit Gemüsefüllung.
Die Nährwertangaben zu jedem Rezept stellen sicher, dass die Leser ihre Kohlenhydrataufnahme genau verfolgen und ihre Ernährungsziele erreichen können. Sunwell-Vidaurri, eine Autorität auf dem Gebiet der glutenfreien Ernährung, macht die Zubereitung einer hausgemachten Mahlzeit zu einer schnellen und einfachen Aufgabe, indem sie die Vorteile des beliebten Instant Pot nutzt und eine leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Zubereitung gesunder Mahlzeiten liefert, die mit exquisiten Aromen angereichert sind.
Wer sich kohlenhydratarm ernährt, sollte sich dieses Buch nicht entgehen lassen.
| ISBN: | 9781624147906 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 192 |
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