Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Kochbuch erhielt ein überwältigend positives Feedback für seine köstlichen Rezepte, die schönen Fotos und die vielfältigen Möglichkeiten, Kokosnuss in Gerichte einzubauen. Viele Nutzer fanden es inspirierend und leicht nachzuvollziehen, was zu mehr Vertrauen in das Kochen mit Kokosnuss führte. Es gab einige gemischte Kritiken, da einige Nutzer über unbefriedigende Ergebnisse bei bestimmten Rezepten berichteten.
Vorteile:Leckere und abwechslungsreiche Rezepte, schöne Farbfotos für jedes Gericht, leicht zu befolgende Anleitungen, regt zum Experimentieren mit Kokosnuss an, deckt eine breite Palette von Mahlzeiten ab und fördert eine gesunde Ernährung.
Nachteile:Einige Rezepte wurden als geschmacklos bezeichnet, und einige Nutzer äußerten sich unzufrieden über die Verwendung von Kokosöl in bestimmten Rezepten.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Coconut Every Day: Cooking with Nature's Miracle Superfood: A Cookbook
Inhalt des Buches:
Über 100 wohlschmeckende Möglichkeiten, mit Kokosnuss zu kochen und zu backen - das Superfood-Wunder
Kokosnuss ist eines der erstaunlichsten und vielseitigsten Lebensmittel der Welt und kann in all seinen Formen verwendet werden, um weniger gesunde Fette und Kohlenhydrate zu ersetzen und jeden Tag köstliche und gesunde Rezepte zuzubereiten. Kokosnuss ist eine ideale glutenfreie Alternative für Menschen mit Milchallergien und -empfindlichkeiten. Sie enthält viel Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette, was sie zu einem äußerst beliebten und köstlichen Nahrungsmittel macht, da wir uns immer mehr der Kraft von Lebensmitteln bewusst werden, die unsere Energie und Gesundheit verbessern. Zu den natürlichen gesundheitlichen Vorteilen der Kokosnuss gehören ihre Fähigkeit, die Gewichtsabnahme zu fördern, das Immunsystem zu stärken, Krankheiten zu bekämpfen, Haut und Haar zu verschönern und vieles mehr.
Mit wunderschönen Farbfotos für jedes einfach zuzubereitende Rezept zeigt Ihnen Coconut Every Day den großartigen Geschmack und die ernährungsphysiologischen Vorteile, die das Kochen mit Kokosnuss mit sich bringt. Bei einigen Rezepten steht der Geschmack der Kokosnuss im Vordergrund, bei anderen werden Milch, Sahne, Öl und Mehl der Kokosnuss verwendet, um Milchprodukte und Weizen zu ersetzen. Die Vielseitigkeit der Kokosnuss ermöglicht es Ihnen, dieses Buch jeden Tag zu verwenden.
Darin finden Sie über 100 Rezepte für einen guten Start in den Tag, darunter Smoothies, Granolas, Muffins und Pfannkuchen. Eine große Auswahl an Salaten, Suppen, Eintöpfen, Currys sowie Fleisch- und vegetarischen Hauptgerichten wird als großartige Alltagsmahlzeiten für Mittag- und Abendessen angeboten. Und wenn Sie Desserts mögen, finden Sie viele köstliche Rezepte mit glutenfreiem Kokosmehl und anderen nahrhaften glutenfreien Mehlen wie braunem Reismehl und Mandelmehl.
Coconut Every Day zeigt Ihnen, wie Sie diese gesundheitsfördernde Zutat auf ganz neue Weise verwenden können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780143190844 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 272 |
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