Bewertung:
Insgesamt kommt die „Konditionierte Reflextherapie“ von Andrew Salter bei den Lesern gut an, die die modernen Einblicke in die Psychologie, den fesselnden Schreibstil und die praktischen Ratschläge zur Selbstbehauptung und persönlichen Veränderung schätzen. Viele empfanden es als transformativ und meinten, es biete wertvolle Lösungen für emotionale und psychologische Probleme. Es gibt jedoch einige Kritikpunkte hinsichtlich der Sichtweise des Autors auf die Einflüsse der Kindheit und der Annahme, dass Persönlichkeitsmerkmale einfach auf die elterliche Prägung zurückgeführt werden können.
Vorteile:⬤ Moderner und einnehmender Schreibstil, der trotz seiner Entstehungszeit in den 1940er Jahren auch heute noch aktuell wirkt.
⬤ Reich an praktischen Ratschlägen zur Selbstbehauptung und Selbsterziehung.
⬤ Bietet eine einzigartige Perspektive auf psychologische Fragen im Zusammenhang mit der elterlichen Prägung und erregenden bzw. hemmenden Persönlichkeitsmerkmalen.
⬤ Viele Leser haben bedeutende persönliche Einsichten und Veränderungen erfahren und sagen, dass das Buch ihr Leben verändert hat.
⬤ Sehr empfehlenswert für alle, die mit Angst, Schüchternheit und Depression zu tun haben.
⬤ Einige Leser sind nicht damit einverstanden, dass der Autor den Schwerpunkt auf die Kindheit und den elterlichen Einfluss als Hauptursachen für Persönlichkeitsmerkmale legt.
⬤ Bestimmte Behauptungen können als zu vereinfachend oder nicht universell anwendbar angesehen werden.
⬤ Das Buch ist vergriffen, so dass es schwierig und möglicherweise teuer zu beschaffen ist.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Conditioned Reflex Therapy: How to Be Assertive, Happy and Authentic, and Overcome Anxiety and Depression
Wenn wir ändern, was Sie sagen und tun, werden wir auch ändern, was Sie denken und fühlen.
-- Andrew Salter
Andrew Salters "Konditionierte Reflextherapie" wurde 1949 als revolutionärer und wirksamer Ansatz zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und zur Förderung des Glücks der Menschen begrüßt.
Dieser klassische Ratgeber, der vielleicht das erste Selbsthilfebuch ist, enthält spezifische Methoden zur Selbstbehauptung, zur Kontaktaufnahme mit den eigenen Gefühlen, zur Entspannung und zur Verwendung von Bildern, um Phobien, Ängste und Depressionen zu überwinden. Es ist fesselnd und direkt und wirkt immer noch frisch, obwohl es auch den Geist von New York City in den späten 1940er Jahren vermittelt. Inmitten der Energie des Nachkriegs-Amerikas, des brummenden Verkehrs, des Trubels in Restaurants und auf Cocktailpartys werden die zeitlosen Sorgen der Menschen, die nach Glück und Selbstverwirklichung streben, anschaulich dargestellt. Sie werden lernen, wie Sie Ihre Gefühle bewusster wahrnehmen und authentischer leben können, um in Ihren Beziehungen und im Beruf glücklicher und erfüllter zu sein.
| ISBN: | 9781786782908 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 249 |
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