Bewertung:
Das Buch „Constructive Living“ wird für seinen praktischen und unkomplizierten Ansatz zur persönlichen Entwicklung gelobt, der sich auf die Bedeutung des Handelns zur Verbesserung des emotionalen Wohlbefindens konzentriert. Viele Leser heben den klaren Schreibstil, die umsetzbaren Prinzipien und die Wirksamkeit bei der Bewältigung von Problemen wie Depressionen und Ängsten hervor. Einige merken jedoch an, dass man das Buch möglicherweise mehrmals lesen muss, um die Konzepte vollständig zu verstehen.
Vorteile:⬤ Klarer und prägnanter Schreibstil, der komplexe Ideen verständlich macht.
⬤ Handlungsorientierte Prinzipien, die den Leser ermutigen, sein Leben zu verbessern.
⬤ Wirksam bei der Bewältigung von Emotionen, Ängsten und Depressionen.
⬤ Enthält praktische Übungen und Vorschläge für die Umsetzung.
⬤ Kurze Länge macht es leicht zu lesen.
⬤ Positive Auswirkungen auf Beziehungen und Selbstwertgefühl.
⬤ Einige Leser fanden es beim ersten Lesen schwer zu verstehen.
⬤ Bestimmte medizinische Informationen könnten veraltet sein, da es ursprünglich im Jahr 198 veröffentlicht wurde.
⬤ Erfordert konsequente Praxis, um dauerhafte Ergebnisse zu erzielen, was vielleicht nicht für jeden geeignet ist.
(basierend auf 67 Leserbewertungen)
Constructive Living
Constructive Living ist ein westlicher Ansatz für die Erziehung zur psychischen Gesundheit, der größtenteils auf der Adaptation zweier japanischer Psychotherapien, der Morita-Therapie und der Naikan-Therapie, beruht.
Constructive Living (CL) stellt eine pädagogische Methode dar, das Leben realistisch und überlegt anzugehen. Der Handlungsaspekt von CL betont die Akzeptanz der Realität (einschließlich der Gefühle), die Konzentration auf die Ziele und das Tun dessen, was getan werden muss.
Der Reflexionsaspekt von CL ermöglicht es uns, die Gegenwart und die Vergangenheit besser zu verstehen und in Anerkennung der Unterstützung zu leben, die wir von der Welt erhalten.
| ISBN: | 9780824808716 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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