Bewertung:
Das Buch „Getting Control“ von Baer gilt weithin als unverzichtbares und leicht zugängliches Hilfsmittel für Menschen, die mit Zwangsstörungen zu tun haben. Es bietet einen Überblick über die Techniken der Expositions- und Reaktionsvermeidung, gestützt auf die umfassende Erfahrung und Forschung des Autors. Viele Leser finden es praktisch, aufschlussreich und hilfreich für das Verständnis und den Umgang mit Zwangsstörungen. Einige Nutzer sind jedoch der Meinung, dass es für Menschen mit spezifischen Symptomen wie reinen Zwangsvorstellungen nicht geeignet ist, und kritisieren den Aufbau und den Inhalt des Buches, weil es keine schrittweise Anleitung enthält.
Vorteile:Das Buch ist zugänglich, aufschlussreich und praktisch, was es zu einer wertvollen Quelle für das Verständnis von Zwangsstörungen macht. Es wird von Fachleuten empfohlen und gilt als Pflichtlektüre sowohl für Patienten als auch für diejenigen, die mehr über Zwangsstörungen erfahren möchten. Viele finden es leicht zu lesen und hilfreich bei der Anwendung von Verhaltenstechniken.
Nachteile:Einige Leser sind der Meinung, dass das Buch nicht auf ihre spezifischen Symptome anwendbar ist, insbesondere wenn es sich um reine Zwangsvorstellungen und nicht um zwanghaftes Verhalten handelt. Andere kritisieren das Fehlen einer klaren Schritt-für-Schritt-Anleitung und halten es eher für eine Sammlung von Geschichten als für einen strukturierten Leitfaden.
(basierend auf 18 Leserbewertungen)
Getting Control: Overcoming Your Obsessions and Compulsions
Der erste umfassende Leitfaden zur Behandlung von Zwangsstörungen, der auf klinisch erprobten verhaltenstherapeutischen Techniken basiert.
Dr. Lee Baers Getting Control bietet Zwangsstörungs-Betroffenen seit mehr als zwanzig Jahren Informationen und Hilfe.
Im gleichen leicht verständlichen Format wie das Original, enthält diese aktualisierte Ausgabe: - Modernste verhaltenstherapeutische Techniken - Bahnbrechende Fortschritte in der Neurowissenschaft - Brandneues Material über Horten - Erweiterte Abschnitte darüber, wie Familien Zwangskranke unterstützen können - Die neuesten Diagnosestandards der American Psychiatric Association - Eine vollständig überarbeitete Liste von Ressourcen. Zwangsneurotiker und ihre Angehörigen finden hier alles, was sie brauchen, um ihre Symptome einzuschätzen, sich realistische Ziele zu setzen und spezifische therapeutische Übungen für den Umgang mit dieser Störung zu entwickeln.
