Körperbewusstes Yoga unterrichten: Ein Leitfaden zu Inklusion, Sprache und Requisiten

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,9 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch gilt als unverzichtbare Ressource für Yogalehrer und -begeisterte, die eine inklusive und zugängliche Yogapraxis anstreben. Es verbindet theoretische Grundlagen mit praktischen Anwendungen und betont Körperfreundlichkeit und Inklusion. Der einfühlsame und aufschlussreiche Ansatz des Autors macht das Buch sowohl für neue als auch für erfahrene Lehrkräfte geeignet.

Vorteile:

Das Buch ist benutzerfreundlich, gut recherchiert und bietet praktische Modifikationen für die Haltungen. Es ermutigt zu Inklusion, Körperbewusstsein und einem einfühlsamen Unterrichtsstil. Die Leserinnen und Leser schätzen die visuellen Darstellungen, den Fokus auf die Vielfalt und die nützlichen Informationen zum Umgang mit verschiedenen Körpertypen und Fähigkeiten. Das Buch dient als inspirierender und motivierender Leitfaden sowohl für Lehrer als auch für Yoga-Neulinge.

Nachteile:

Einige Leser schlugen vor, dass das Buch detailliertere Erklärungen zu Requisiten und deren Verwendung enthalten könnte. In einigen Rezensionen wurde der Wunsch geäußert, bestimmte Themen noch weiter zu vertiefen, aber insgesamt gab es kaum nennenswerte Kritikpunkte.

(basierend auf 14 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Teaching Body Positive Yoga: A Guide to Inclusivity, Language and Props

Inhalt des Buches:

Auf der Grundlage der Philosophie und Geschichte der Body-Positivity-Bewegung präsentiert Donna Noble eine radikale Überprüfung des Unterrichtens von inklusiven Yogaklassen, indem sie Stereotypen aufbricht und Yoga entmystifiziert.

Noble zeigt, warum jeder Körper ein Yogakörper ist - unabhängig von seiner Form oder Größe - und gibt Tipps, wie man eine körperfreundliche Klasse vermarktet, wie man den Raum gestaltet, eine angemessene Sprache verwendet und auf Zustimmung und Berührung achtet. Mit Anleitungen zur Abwandlung von Posen für größere Körper sowie stuhlbasierten Sequenzen hilft diese Ressource Yogalehrern, sicherzustellen, dass die Vorteile von Yoga für jeden zugänglich sind.

Mit praktischen Tipps sowie Informationen zu sozialer Gerechtigkeit und körperfreundlichem Yoga abseits der Matte ist Body Positive Yoga eine abgerundete Ressource, die Yogalehrern das Vertrauen gibt, integrative und einladende Klassen für alle zu halten.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781787753358
• Autor: Donna Noble
• Verlag: Singing Dragon
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2022
• Seitenzahl: 208