Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Einige Leser fanden es leicht verständlich und inspirierend, während andere kritisierten, dass es nicht das hält, was es verspricht, insbesondere was die Meditationsressourcen betrifft. Der Schreibstil wurde in einigen Aspekten als mangelhaft beschrieben, und einige Leser fühlten sich durch die Verfügbarkeit von Zusatzmaterialien in die Irre geführt.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesen und zu verdauen
⬤ inspirierender Inhalt
⬤ hilfreich für das Verständnis von Körperbewusstsein und Meditation
⬤ enthält effektive Übungen
⬤ einige Leser schätzen die bereitgestellten Online-Ressourcen.
⬤ Irreführend über die Art des Inhalts
⬤ einige fanden, dass es dem Text an Finesse fehlt
⬤ Probleme mit dem Herunterladen zusätzlicher Meditationen
⬤ Beschwerden über die Qualität der Bilder im Buch
⬤ einige halten es für Geldverschwendung.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Body Intelligence Meditation: Finding Presence Through Embodiment
Ged Sumner stellt die einzigartige Meditationsform Body Intelligence vor, die eine tief empfundene Verbindung mit dem physischen Körper herstellt.
Die Übungen und Meditationen inspirieren den Leser, sich eine Auszeit vom Stress des modernen Lebens zu nehmen, und helfen ihm, sich auf die subtilen Zustände des Lebens einzustimmen, die im Körper liegen. Es werden Wege aufgezeigt, um verschiedene Ebenen der Verbindungen zu erreichen, von der kraftvollen, kollektiven Ganzheit des Zwerchfells bis hin zur Ruhe und zum Fluss des fließenden Körpers. Mit ein wenig Übung entsteht eine tiefe Beziehung und Bewusstheit.
Die innovativen Methoden, die Sumner beschreibt, ermöglichen es den Praktizierenden, ihr Bewusstsein für die Empfindungen des Körpers zu öffnen und so ein starkes Gefühl der Präsenz und der Erfahrung des Jetzt zu erzeugen. Dies kann zu bemerkenswerten meditativen Zuständen von Glückseligkeit, Energie und Traumaauflösung führen.
Mit seinem originellen Ansatz ist dieses Buch ein unschätzbares Hilfsmittel für alle, die sich für Meditation interessieren, insbesondere für Praktizierende der Craniosacral-Therapie, des Chi Kung, der Kampfkünste, des Shiatsu, des Yoga, des Rolfing, der Massage und für alle, die Meditation zur Vertiefung und Unterstützung ihrer Praxis einsetzen.
| ISBN: | 9781848191747 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 168 |
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