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Physical Activity in Natural Settings: Green and Blue Exercise
Bewegung im Zusammenspiel mit Grün- und Bauräumen bietet kostengünstige, nicht invasive Lösungen für die Herausforderungen im Bereich der öffentlichen Gesundheit - insbesondere in Bezug auf psychische Gesundheit und Fettleibigkeit - sowie für Fragen der ökologischen Nachhaltigkeit. Physical Activity in Natural Settings bringt multidisziplinäre, internationale Forschungsergebnisse zu körperlicher Aktivität, Gesundheit und natürlicher Umwelt zusammen und bietet evidenzbasierte Anleitungen zur Umsetzung naturbasierter Lösungen auf individueller, Patienten- und Bevölkerungsebene.
Das Buch ist in vier Abschnitte unterteilt und bewertet die aktuelle Forschungslandschaft, untersucht die psychologischen und physiologischen Mechanismen, die den Vorteilen von Bewegung im Grünen zugrunde liegen, beschreibt angewandte Beispiele für körperliche Aktivität in natürlichen Umgebungen und schlägt künftige Richtungen für Forschung und Praxis vor. Es enthält Beiträge von Experten aus der ganzen Welt und behandelt unter anderem folgende Themen:
⬤ Selbstbestimmung, Natur und Wohlbefinden.
⬤ Visuelle Kognition und multisensorische Reize.
⬤ Die Rolle der Natur bei der Entwicklung von Resilienz.
⬤ Körpererziehung und Natur.
⬤ Achtsamkeit und Bewegung im Grünen.
⬤ Positive Psychologie und umweltfreundliches Verhalten.
Körperliche Aktivität in natürlichen Umgebungen ist eine faszinierende und wichtige Lektüre für alle Studenten und Forscher, die sich mit Psychologie oder Physiologie von körperlicher Aktivität und Gesundheit, mit Sportunterricht oder Outdoor-Studien befassen, sowie für politische Entscheidungsträger und Gesundheitsfachleute, die Beispiele aus dem wirklichen Leben für grüne Bewegungsrezepte vorstellen.
| ISBN: | 9781138894310 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 364 |
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