Bewertung:
Das Buch untersucht die entscheidenden Zusammenhänge zwischen körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit und liefert eine evidenzbasierte Analyse, wie Bewegung verschiedene psychische Erkrankungen lindern und das allgemeine Wohlbefinden steigern kann. Es enthält Beiträge von anerkannten Experten auf diesem Gebiet und deckt ein breites Spektrum an Themen ab, darunter die Auswirkungen von körperlicher Aktivität auf Depressionen, Schizophrenie, Diabetes und den kognitiven Abbau bei älteren Erwachsenen.
Vorteile:Bietet einen umfassenden, evidenzbasierten Überblick über den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit. Erörtert verschiedene psychische Erkrankungen und liefert Erkenntnisse von international anerkannten Experten. Hebt praktische Auswirkungen und Anwendungen zur Verbesserung der Gesundheit durch Bewegung hervor.
Nachteile:Einige Leser könnten den Inhalt als zu dicht oder zu akademisch empfinden. Bestimmte Übungsprogramme oder Richtlinien sind möglicherweise nicht spezifisch genug. Die große Bandbreite der Themen könnte es schwierig machen, sich auf bestimmte Interessengebiete zu konzentrieren.
(basierend auf 1 Leserbewertungen)
Physical Activity and Mental Health
Mit Beiträgen von international anerkannten Experten stellt Physical Activity and Mental Health Forschungsergebnisse vor, die zeigen, wie körperliche Aktivität das Wohlbefinden steigern und die Auswirkungen potenziell schwächender psychischer Erkrankungen verringern kann. Physical Activity and Mental Health richtet sich an Studierende, Forscher und Fachleute aus den Bereichen Sportwissenschaft, Fitness und Gesundheitswesen und beschreibt die Faktoren, die die Beziehung zwischen psychischer Gesundheit und körperlicher Aktivität beeinflussen, sowie die Vorteile körperlicher Aktivität im Umgang mit psychischen Erkrankungen wie Alzheimer, Depression, Schizophrenie und Suchtverhalten. Die Leserinnen und Leser erfahren, wie die Förderung körperlicher Aktivität zu einem größeren Wohlbefinden führen oder als medizinische Intervention wirken kann. Checklisten zur Bewegungsbereitschaft, Checklisten zur psychischen Gesundheit und bevölkerungsspezifische Musteraktivitätspläne helfen bei der Erstellung und Umsetzung von Bewegungsprogrammen, die den Bedürfnissen der Patienten oder Klienten entsprechen.
Körperliche Aktivität und psychische Gesundheit beginnt mit einer Erkundung der Gehirnsysteme, die durch körperliche Aktivität beeinflusst werden, und wie diese das psychische Wohlbefinden beeinflussen. Im weiteren Verlauf des Buches werden folgende Themen behandelt:
- Ein Überblick über die Leitlinien für körperliche Aktivität und die Herausforderungen bei der Messung körperlicher Aktivität im Kontext der psychischen Gesundheit.
- Wie körperliche Aktivität das Wohlbefinden über die gesamte Lebensspanne und den sozioökonomischen Status hinweg fördert.
- Wie körperliche Aktivität und Bewegung die Lebensqualität und Genesung von Menschen mit einer Reihe von psychischen und physischen Erkrankungen verbessern können.
- Eine Untersuchung der Bewegungsabhängigkeit, einschließlich ihres Zusammenhangs mit Essstörungen und Körperdysmorphie sowie der negativen Auswirkungen übermäßiger Bewegung auf die psychische Gesundheit.
Lernfunktionen in jedem Kapitel helfen sowohl dem Studenten als auch dem Praktiker beim Lernen und Nachschlagen der Informationen. Eine Kapitelübersicht und eine Einleitung der Herausgeber geben einen Überblick über Aufbau und Inhalt. Schlüsselkonzepte umfassen wichtige Ideen und Definitionen. In den Kästen "Evidenz für die Praxis" wird der aktuelle Wissensstand und die Theorie unter dem Gesichtspunkt der praktischen Anwendung überprüft. Jedes Kapitel schließt mit einer Zusammenfassung und einem Literaturverzeichnis ab, und zusätzliche Hervorhebungskästen im gesamten Text heben wichtige Themen hervor.
Physical Activity and Mental Health integriert theoretische und angewandte Ansätze mit praktischen Tipps zu Bewegungsprogrammen, Messstrategien und methodischen Überlegungen. Durch die Ausgewogenheit von Theorie und Praxis hilft diese Ressource Studenten, Forschern und Praktikern dabei, die Zusammenhänge zwischen körperlicher Aktivität, Wohlbefinden und psychischer Gesundheit zu verstehen und diese Informationen zum Nutzen von Patienten und Klienten in einer Reihe von Bevölkerungsgruppen und Erkrankungen anzuwenden.
| ISBN: | 9781450434331 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 312 |
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