Bewertung:
Das Buch „Physical Activity and Health - 2nd Edition“ wird für seine praktische Herangehensweise an das Thema hoch gelobt, was es zu einer unverzichtbaren Ressource für Studierende in gesundheitsbezogenen Bereichen macht. Während es als informativ und gut organisiert gilt, werden in einigen Rezensionen Bedenken hinsichtlich der Haltbarkeit der Ecken des Buches und der Kürze einiger Kapitel geäußert.
Vorteile:⬤ Praktische Einblicke von einem angesehenen Experten, Steven Blair.
⬤ Unverzichtbar für Studenten in gesundheitsbezogenen Kursen.
⬤ Kompaktes Format, geeignet für den Transport in Rucksäcken.
⬤ Großdruck für gute Lesbarkeit und gut strukturierte Kapitel.
⬤ Umfassende Informationen über körperliche Aktivität und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit.
⬤ Die Ecken des Buches neigen leicht zu Beschädigungen.
⬤ Einige Kapitel sind relativ kurz.
⬤ Mangel an ergänzenden Materialien, die online verfügbar sind.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Physical Activity and Health
Der menschliche Körper ist auf Aktivität ausgelegt. Die meiste Zeit unserer Geschichte war körperliche Aktivität für das Überleben notwendig, aber der technische Fortschritt hat die Notwendigkeit harter körperlicher Arbeit weitgehend beseitigt. Da unser Aktivitätsniveau gesunken ist, hat sich gezeigt, dass ein körperlich inaktiver Lebensstil zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen kann. Physical Activity and Health, Second Edition, bietet eine umfassende Darstellung der Forschungsergebnisse über die Vorteile eines körperlich aktiven Lebensstils im Vergleich zu den schädlichen Folgen körperlicher Inaktivität.
Das von führenden Wissenschaftlern aus den Vereinigten Staaten, Kanada, Europa und Australien verfasste Buch Physical Activity and Health, Second Edition, fasst die Ergebnisse der wichtigsten Studien zum Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität, Bewegungsmangel und verschiedenen gesundheitlichen Folgen zusammen. Die zweite Auflage wurde auf der Grundlage der jüngsten Fortschritte in diesem sich rasch verändernden Bereich vollständig aktualisiert und um die folgenden neuen Inhalte erweitert:
- Ein Kapitel über die Physiologie der Inaktivität und die Auswirkungen des sitzenden Verhaltens selbst bei Menschen, die sich in angemessenem Umfang körperlich betätigen - ein Bereich von wachsendem Interesse.
- Ausführlichere Berichterstattung über körperliche Aktivität, Altern und das Gehirn, einschließlich eines neuen Kapitels über die Beziehung zwischen körperlicher Aktivität und Gehirnstrukturen und -funktionen.
- Ein Kapitel über die Entwicklung nationaler und internationaler Richtlinien zu körperlicher Aktivität und Gesundheit, das den Lesern hilft, besser zu verstehen, wie wissenschaftliche Erkenntnisse in praktische Empfehlungen umgesetzt werden.
Physical Activity and Health, Second Edition, bietet eine detaillierte und dennoch prägnante Darstellung der Schlüsselkonzepte sowie einen Rahmen, der dem Leser hilft, die Ergebnisse einzelner Studien oder Studiensammlungen mit dem Gesamtparadigma in Verbindung zu bringen, das körperliche Aktivität und körperliche Fitness mit Gesundheit verbindet. Für jedes der behandelten Themen bietet der Text einen Überblick über die wichtigsten Forschungsergebnisse, diskutiert die Grenzen der aktuellen Wissensbasis und zeigt Richtungen für zukünftige Untersuchungen auf.
Im Mittelpunkt des Textes steht ein Überblick über unser derzeitiges Wissen darüber, wie körperliche Aktivität gesundheitliche Probleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs und Fettleibigkeit sowie das Altern und die geistige Gesundheit beeinflusst. Der Text identifiziert sitzende Lebensgewohnheiten und mangelnde Fitness als wichtige Probleme der öffentlichen Gesundheit und untersucht das Potenzial körperlicher Aktivität, Krankheiten zu verhindern und die Lebensqualität zu verbessern. Dieses umfassende Werk befasst sich auch mit der Entwicklung auf dem Gebiet der körperlichen Aktivität und Gesundheit.
Unterschiede im Niveau der körperlichen Aktivität zwischen Alter, Geschlecht und ethnischen Gruppen.
Die physiologischen Reaktionen des Körpers auf körperliche Aktivität.
Fragen der Dosis-Wirkung.
Und der Einfluss der Genetik auf körperliche Aktivität, Fitness und Gesundheit. Das Buch endet mit einer Zusammenfassung der behandelten Themen und erörtert neue Möglichkeiten für die Forschung.
Die zweite Auflage von Physical Activity and Health bietet weiterhin eine klare, benutzerfreundliche Darstellung der wichtigsten Konzepte und Forschungsergebnisse auf diesem Gebiet. Zahlreiche besondere Merkmale erleichtern dem Leser das Verständnis des Stoffes. Kapitelübersichten und Merkkästen helfen den Lesern, sich auf wichtige Themen zu konzentrieren und ihre Lektüre zu fokussieren, und Kapitelzusammenfassungen, Definitionen von Schlüsselbegriffen und Lernfragen bieten Hilfsmittel zur Überprüfung und zum Selbsttest. Häufig verwendete Akronyme und Abkürzungen sind auf den Innenseiten der Buchdeckel zu finden.
Wo andere Bücher einfach nur körperliche Aktivität für den Einzelnen oder eine Bevölkerungsgruppe propagieren, integriert Physical Activity and Health, Second Edition, das aktuelle Wissen über den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und Gesundheit vollständig. Mit Beiträgen von einigen der besten Wissenschaftler auf diesem Gebiet bietet dieser umfassende Text Informationen, die in Bezug auf Genauigkeit und Zuverlässigkeit unübertroffen sind.
| ISBN: | 9780736095419 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
| Seitenzahl: | 456 |
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