Bewertung:
Body Harmony ist ein hochgelobtes Kochbuch von Nicole, das auf pflanzliche, gesunde Ernährung und Selbstfürsorge setzt. Die Rezensenten schätzen die köstlichen Rezepte und die persönliche Reise der Autorin, die sie in diesem Buch beschreibt und die bei vielen Lesern großen Anklang findet.
Vorteile:⬤ Elegante, leicht nachzuvollziehende Rezepte
⬤ kreative und köstliche Gerichte
⬤ starke Betonung von Gesundheit und Selbstfürsorge
⬤ wertvolle Informationen über die Kombination von Lebensmitteln
⬤ schöne Fotos
⬤ inspirierende Erzählungen der Autorin
⬤ geeignet für verschiedene Kochstufen.
Einige Rezepte, insbesondere Salatdressings, wurden von einigen wenigen Rezensenten als ungenießbar empfunden; Geschmack kann subjektiv sein.
(basierend auf 31 Leserbewertungen)
Body Harmony: Nourishing, Plant-Based Recipes for Intuitive Eating
Die Gründerin der beliebten Lifestyle-Marke Bonberi, Nicole Berrie, präsentiert einen Leitfaden für die Kombination von Lebensmitteln für ein gesünderes, ausgeglicheneres Leben.
In Body Harmony verrät Nicole Berrie, wie sie persönlich von den Partyjahren ihrer Teenager- und Zwanzigerjahre in die schnelllebige Welt der Mode und der Medien wechselte und sich schließlich in einem blühenden und ausgeglichenen Leben und einer Karriere im Wellness-Bereich niederließ. Dieses Buch ist ein inspirierendes Lifestyle-Handbuch und Kochbuch für alle, die auf der Suche nach einer Antwort auf die Frage sind, wie sie sich mit reinen, pflanzlichen Lebensmitteln ernähren können, ohne dabei auf die Freuden und Köstlichkeiten des Lebens verzichten zu müssen.
In den einleitenden Kapiteln umreißt Berrie die Grundprinzipien des Body Harmony Lebensstils und erörtert Themen, die von pflanzlicher Küche und intuitiver Ernährung bis hin zur Bedeutung von ungiftigen Schönheitsritualen und Selbstfürsorge reichen. Darüber hinaus enthält das Buch mehr als 50 originelle vegane Rezepte für Säfte, Smoothies, Salate und Suppen sowie erdende Gerichte auf Getreidebasis, die Körper und Seele reinigen und nähren und den Leser sowohl schön als auch satt machen sollen.
| ISBN: | 9781419756498 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 240 |
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