Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Körperliche Intelligenz“ bietet praktische Techniken, die körperliches Wohlbefinden mit geistiger und emotionaler Gesundheit verbinden. Die Rezensenten heben die Einblicke in das Körperbewusstsein, die praktischen Übungen und die Wissenschaft hinter den Techniken hervor. Viele fanden es nützlich für die persönliche Entwicklung, Führung und allgemeine Gesundheitsverbesserung und beschrieben es als eine wertvolle Ressource für positive Veränderungen im Leben.
Vorteile:⬤ Enthält praktische, umsetzbare Techniken, die leicht im täglichen Leben angewendet werden können.
⬤ Gut recherchiert mit einer Kombination aus Wissenschaft und persönlichen Anekdoten.
⬤ Fördert die Selbst- und Körperwahrnehmung, was der psychischen Gesundheit zugute kommt.
⬤ Bietet spezifische Übungen, die das Selbstvertrauen, die Widerstandsfähigkeit und die Leistung verbessern.
⬤ Eignet sich sowohl für die berufliche als auch für die persönliche Entwicklung.
⬤ Sehr gut lesbar und fesselnd.
⬤ Einige Leser hatten das Gefühl, Teile des Buches nur überflogen zu haben.
⬤ Einige wenige Rezensionen haben keine wesentlichen Nachteile hervorgehoben, was darauf hindeutet, dass die Kritikpunkte möglicherweise minimal oder subjektiv sind.
(basierend auf 28 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Physical Intelligence: Harness Your Body's Untapped Intelligence to Achieve More, Stress Less and Live More Happily
Inhalt des Buches:
Preisträger des Business Book Award (Personal Development) 2020
"Mit unserer körperlichen Intelligenz können wir unsere kognitiven Funktionen stärken und unsere Stimmung, unsere emotionalen Reaktionen, unseren Stress, unser Selbstvertrauen und unser Glücksniveau nach Belieben verändern." HR magazine
"Das könnte das nächste große Ding sein." Talking Business mit Aaron Heslehurst, BBC World News
"Dieser clevere neue, neurowissenschaftlich gestützte Wellness-Trend wird Ihnen helfen, die Kontrolle über Ihren Körper, Ihr Gehirn, Ihren Zeitplan und Ihr Leben zu übernehmen." GLAMOUR-MAGAZIN.
Körperliche Intelligenz' ist das neueste Modewort in Sachen Wohlbefinden". WOMAN & HOME
Die höchst erfolgreiche Vier-Punkte-Strategie zur Steigerung Ihrer Leistung bei der Arbeit und zu Hause, damit Sie in einer geschäftigen, herausfordernden Welt gedeihen können, von den Experten, die mit Fortune-100- und Fortune-500-Unternehmen auf der ganzen Welt zusammengearbeitet haben.
Wünschten Sie sich, Sie könnten konzentrierter und produktiver sein? Würden Sie gerne selbstbewusst auftreten, wenn viel auf dem Spiel steht und Ihr Stresslevel noch höher ist?
Die Art und Weise, wie Ihr Körper in einer bestimmten Situation reagiert, bestimmt Ihre Fähigkeit, klar zu denken und Ihre Emotionen zu steuern. Wenn Sie verstehen, wie Ihr Körper reagiert und wie Sie damit umgehen können - Ihre körperliche Intelligenz -, können Sie die stressige Familiensituation, das entscheidende Meeting und die wichtige Geschäftspräsentation meistern.
Claire Dale und Patricia Peyton haben die letzten dreißig Jahre damit verbracht, Geschäftsleuten zu herausragendem Erfolg und einem tieferen Gefühl der Erfüllung zu verhelfen, indem sie Techniken angewandt haben, die von Spitzenkräften im Sport und in der Kunst verwendet werden. Dieser praktische Leitfaden enthält die wirksamen Techniken, die Sie brauchen, um Ihre Kraft, Flexibilität, Widerstandsfähigkeit und Ausdauer zu entwickeln, so dass Sie sich selbstbewusst fühlen und für alles gerüstet sind, was auf Sie zukommt.
Jede Schritt-für-Schritt-Strategie lässt sich leicht in einen arbeitsreichen Tag integrieren und wird mit nützlichen Tipps und inspirierenden Geschichten von Menschen kombiniert, die ihr Leben durch körperliche Intelligenz verändert haben.
Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Gegenentwurf zu einer besseren, ganzheitlicheren Art zu arbeiten und zu leben.“ Edward Kemp, Direktor, Royal Academy of Dramatic Art (RADA)
Wissenschaftliche Forschung gepaart mit praktischen Erfahrungen und einfachen Lebenshilfen machen Physical Intelligence zu einer inspirierenden Lektüre, die die Art und Weise, wie Sie durchs Leben gehen, buchstäblich verändern wird." Dr. Stefanie Teichmann, Direktorin, Google EMEA
"Dieses Buch ist absolut brillant." Wayne McGregor CBE, Hauschoreograf des Royal Ballet
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781471170904 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 480 |
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